奶水不足的時候可以適當采取食療緩解奶水不足的問題，比如說雞蛋米酒就有下奶的功效，今天教大家做雞蛋米酒湯，一起來看看吧 。
操作方法01、鍋清洗干凈，不要有任何油花，然后加上清水煮開 。
02、雞蛋直接打進鍋里面，輕輕攪動讓其變成蛋花 。
03、米酒每次不用很多 ， 大概兩個雞蛋用三小勺米酒就可以了，放進水里輕輕攪動讓其完全融化在水里 。
【下奶雞蛋米酒湯怎么煮？】04、等到水開了的時候出鍋就可以了，如果哺乳媽媽出現(xiàn)上火的情況，或者吃奶的寶寶出現(xiàn)上火情況，媽媽可以在里面加幾塊切開的蘋果一起煮開，還有去火的功效 。
下奶雞蛋米酒湯怎么煮？的內(nèi)容就分享到這里。
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