運動是一種積極的生活方式和文化，同時也是一種社交體驗 。隨著時下健身趨勢的火爆，健身房不再是單純的燃燒脂肪作用，更是年輕人的重要秀場 。而健身房是自拍高發(fā)區(qū)，朋友圈、微博、facebook、Instagram上日常被年輕人健身照刷屏 。
為了更上鏡，年輕男女將如何在健身房展現(xiàn)更美的自己提上行程，不惜重金投入，從服飾裝備到妝容，重重講究，很多女生也會化妝健身，但也有許多女生認為運動化妝傷皮膚，這也有道理，那么問題來了~
運動前要卸妝嗎？
答案就是：一定要！
因為本在健身房秀一把，一邊流汗，一邊掏出手機自拍，可離開了美顏濾鏡，畫好的妝尷尬脫妝，妝容花了人難看，所以卸妝？
不只是上述原因哦！
如果化了妝，運動前一定要做好卸妝動作，因為化妝品經(jīng)過汗水的刺激或陽光的照射，都會刺激肌膚引起不良反應(yīng)，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染，改變這一切很簡單，記住，要帶著干凈的肌膚去運動吧！
運動前不卸妝有哪些危害？
1堵塞毛孔長粉刺
當我們在運動過程中，汗水通過皮膚上的毛孔釋放出來，如果畫著底妝，那么毛孔自然會被堵塞住，產(chǎn)生的汗水就無法送皮膚表面順利排出，從而容易導(dǎo)致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和細菌是一個完美的粉刺溫床 。
化妝不僅看起來與運動的環(huán)境不相宜，在運動過程中皮膚毛孔張大，汗腺活躍，如果化了妝，可能造成毛孔堵塞，不利于汗水和廢物排出 。大量汗液流出后要及時清洗，如不清洗，汗水反復(fù)刺激，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染 。
2堵塞毛孔誘發(fā)痘痘
我們運動時會出很多的汗，這時毛孔就會張開，汗水和彩妝的一些成分此時就非常容易阻塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘 。
臉上容易長痘痘的小伙伴們，一定不要為了一時的好看而運動前不卸妝，況且當大量運動時汗水往下淌，妝也是很難保住的 。
3運動后先不要化妝
運動可以導(dǎo)致氣血向外運行，所以運動后精神好，氣色好！運動后也要記得多喝水，促進身體代謝 。
另外，運動后半小時內(nèi)，由于臉上還在流汗，最好不要抹濃妝，更不可用粉底，否則不僅容易弄花臉，堵塞毛孔的幾率也非常大 。運動后身體各部分還處在活躍狀態(tài)，包括臉部的毛孔，如果在這個時候化妝，那么毛孔堵塞的概率相當大 。
所以為了我們貌美如花的臉蛋著想，運動前千萬千萬一定要卸妝哦！
【運動前不卸妝有哪些危害】資料來源：新聞、護膚知識講解
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