山竹的功效與作用有哪些？
山竹的功效與作用：止咳止瀉、美容養(yǎng)顏、清熱潤(rùn)燥滋陰等 ， 有助于抑制脂肪合成、保護(hù)心腦血管系統(tǒng)、降血壓等 。
山竹為藤黃科藤黃屬植物山竹的果實(shí) ， 也稱為莽吉柿、鳳果等 。山竹中含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、尼克酸 ， 鈣、鐵、鈉、鎂、鉀等多種微量元素 ， 以及鞣質(zhì)、樹膠、黃酮苷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。山竹的功效與作用具體如下 。
【山竹的功效與作用有哪些】1.資料顯示 ， 山竹具有止咳止瀉、美容美顏及清熱潤(rùn)燥等功效 。
2.山竹富含羥基檸檬酸 ， 對(duì)抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有很好的作用 。
3.山竹中的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒的功效 ， 能清除氧自由基 ， 對(duì)心腦血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用 。
4.山竹含鉀量較高 ， 可以排出機(jī)體中的鹽分 ， 有助于降血壓 。
5.山竹含有可溶性固形物、維生素B?、維生素B?和礦物質(zhì) ， 具有清涼解熱的作用 。
6.山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類 ， 對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后虛弱都有很好的調(diào)養(yǎng)作用 。
需要注意的是 ， 山竹含糖分較高 ， 糖尿病患者不宜吃 。
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