哪些人不宜吃南瓜
對(duì)南瓜過敏者、氣滯脹滿者及患有腳氣、黃疸者不宜食用南瓜 。
1.對(duì)南瓜過敏者食用南瓜可能會(huì)引起過敏癥狀 ， 如皮膚刺癢、發(fā)紅、脫屑、多汗等 。
【哪些人不宜吃南瓜】2.南瓜性偏雍滯 ， 氣滯脹滿者食用后 ， 會(huì)加重腹脹的癥狀 。
3.南瓜性偏雍滯 ， 多吃可引起腳氣 ， 或加重腳氣患者的癥狀 。
4.黃疸患者食用南瓜會(huì)加重皮膚發(fā)黃等癥狀 。
不過 ， 南瓜營養(yǎng)豐富 ， 含有β-胡蘿卜素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鎂、鋅、鉻、B族維生素、維生素C、維生素A等 。適量食用南瓜 ， 可增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育、預(yù)防便秘等 。
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