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醋泡黑豆制作方法

黑豆是我們生活中經(jīng)常吃的,營(yíng)養(yǎng)豐富,醋泡黑豆也是很多家庭會(huì)做的,醋泡黑豆的做法也是有很多種,有的人是用生豆直接泡,有的人是把黑豆煮熟或著蒸熟或者炒熟來(lái)泡,可以根據(jù)自己的喜好來(lái)做 。

醋泡黑豆制作方法


一、醋泡黑豆制作方法1、制作步驟:黑豆、陳醋
2、做醋泡黑豆要選擇優(yōu)質(zhì)的黑豆,把黑豆洗干凈,撈出來(lái)晾干水分,或者用廚房紙擦干水分,準(zhǔn)備一個(gè)炒鍋,把黑豆放進(jìn)去炒 。
3、不用放油,用小火炒制,要不停的翻炒,使黑豆受熱均勻,要一直炒至黑豆豆皮裂開(kāi),炒出香味后,關(guān)火盛出來(lái)晾涼 。

醋泡黑豆制作方法


4、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的容器,把炒好的黑豆放進(jìn)去,不要裝得太滿,黑豆浸泡后體積會(huì)膨脹,再加入適量的陳醋,陳醋沒(méi)過(guò)黑豆就可以了 。
5、蓋上蓋子密封好,放在陰涼處泡制,也可以放冰箱里,浸泡一個(gè)星期就可以吃了,浸泡好的黑豆可以直接吃 。也可以拌上蜂蜜來(lái)吃,每天吃上幾顆好處多多 。
二、醋泡黑豆小技巧1、做醋泡黑豆,黑豆的選擇很重要,要選擇優(yōu)質(zhì)的黑豆,黑豆一般有綠心的和黃心的這兩種,都可以制作醋泡黑豆 。
2、做醋泡黑豆可以把黑豆炒熟來(lái)泡,也可以把黑豆煮熟或者蒸熟來(lái)泡,根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇,炒制黑豆的時(shí)候,要不停的翻炒,防止炒糊 。

醋泡黑豆制作方法


3、做醋泡黑豆可以用陳醋也可以用米醋,泡黑豆的容器要無(wú)水無(wú)油,放在陰涼處泡制,醋泡黑豆一天不要吃太多,吃5到8顆就可以了 。
【醋泡黑豆制作方法】總結(jié):醋泡黑豆就做好了,是不是很簡(jiǎn)單,做上一次可以吃很長(zhǎng)時(shí)間,放一年都不會(huì)壞,制作醋泡黑豆的方法也是有很多種,每個(gè)人的做法都不一樣,只要掌握好技巧就好,我家每年都會(huì)制作醋泡黑豆,每天吃上幾顆好處多多 。

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