【九月份吃什么水果應(yīng)季】九月份應(yīng)季水果有石榴、梨、柚子、獼猴桃、柑桔等 。
石榴：石榴是一種漿果 ， 其營養(yǎng)豐富 ， 維生素C比蘋果、梨高1~2倍 。原產(chǎn)中國西域 ， 漢代傳入中原 。
梨：梨被譽(yù)為百果之宗 ， 梨不僅鮮甜可口、香脆多汁 ， 而且營養(yǎng)豐富 。
柚子：由于柚含糖量高、酸甜適度、營養(yǎng)豐富、貯藏耐久 ， 有“天然罐頭”之稱 。果肉含維生素C較高 。
獼猴桃：獼猴桃含有豐富的礦物質(zhì) ， 包括豐富的鈣、磷、鐵 ， 還含有胡蘿卜素和多種維生素 ， 對保持人體健康具有重要的作用 。
柑桔：柑橘類水果所含有的人體保健物質(zhì) ， 已分離出30余種 ， 其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質(zhì)等 。
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