日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

西紅柿圓蔥炒雞蛋的做法

西紅柿含有豐富的胡蘿卜素和番茄紅素,還含有豐富的維生素A和維生素C以及其他的維生素,所以食用西紅柿能補(bǔ)充維生素 。今天小編用西紅柿搭配圓蔥,一起炒雞蛋,做出的口味還不錯,下面我把做法分享給大家,喜歡的可以看看 。

西紅柿圓蔥炒雞蛋的做法


工具/材料適量西紅柿、蔥花、香菜、圓蔥、白糖、食鹽,兩個雞蛋 。
操作方法01、取2-3個新鮮的西紅柿,用清水把西紅柿洗凈 , 用鹽水泡一會,然后沖洗干凈,用刀把西紅柿切片,切好待用 。
02、取適量新鮮圓蔥,用清水把圓蔥洗凈,然后圓蔥切絲,盛入容器中待用,用量根據(jù)自己喜好定 。
03、準(zhǔn)備好適量香菜 , 摘去香菜老根和黃葉,用清水把香菜洗凈,然后把香菜切末,切好盛入容器中待用 。
04、取適量大蔥 , 摘去蔥根和黃葉,用清水把蔥洗凈,放入菜板上,然后把蔥切成蔥花待用 。
05、準(zhǔn)備兩個雞蛋,用清水把雞蛋洗凈,磕入碗中,用筷子把雞蛋打散 , 炒鍋放油,油熱后 , 把雞蛋液倒入鍋中,炒成雞蛋塊待用 。
06、另起炒鍋,放入備好的圓蔥絲,用鏟子快速翻炒均勻 , 稍炒片刻后,就可以加入備好的西紅柿 。
07、翻炒至西紅柿變軟出汁后,加入剛才炒好的雞蛋 , 用鏟子翻炒均勻,加入適量糖調(diào)味 , 家里有糖尿病患者的,就不要加糖了 。
【西紅柿圓蔥炒雞蛋的做法】08、如圖所示,西紅柿圓蔥炒雞蛋就做好了,放入適量食鹽,撒入香菜蔥末,西紅柿圓蔥炒雞蛋,出鍋入盤,上桌開吃 。

西紅柿圓蔥炒雞蛋的做法的內(nèi)容就分享到這里。

推薦閱讀