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家庭家常菜譜制作 多道營養(yǎng)家常菜的做法

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家庭家常菜譜制作
魚香肉絲

家庭家常菜譜制作 多道營養(yǎng)家常菜的做法



主料:豬里脊300克 , 黑木耳10朵 , 筍200克 , 蔥末15克 , 姜末15克 , 蒜末15克 , 剁椒60克 。
輔料:醬油15ml , 醋30ml , 料酒5ml , 糖15ml , 鹽3克 , 香油3ml , 清水45ml , 水淀粉60ml , 分2次使用 。
做法:
1、將豬里脊切絲 。 黑木耳用40度溫水泡發(fā)后洗凈切絲 。 筍切絲 。 蔥姜蒜切末 。
2、、將肉絲放入碗中 , 調(diào)入水淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘 。 將蔥末放入碗中 , 調(diào)入醬油 , 醋 , 料酒 , 糖 , 鹽 , 香油 , 清水和水淀粉攪拌均勻備用 。
3、燒熱鍋后倒入油 , 待油7成熱時(shí)候 , 倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生后 , 用鏟子鏟到鍋的一側(cè) , 倒入蒜末姜末和剁椒 , 炒出香味后 , 和肉絲混合 。
4、倒入筍絲和木耳絲 , 翻炒2分鐘后 , 倒入調(diào)好的汁 , 由下向上翻炒20秒鐘 , 待湯汁略黏稠即可出鍋 。

梅菜扣肉
家庭家常菜譜制作 多道營養(yǎng)家常菜的做法



食材:五花豬肉1000克 , 梅菜150克 , 肉湯150克 , 淀粉10克 , 白糖30克 , 老抽30克 , 蒜幾瓣 , 姜一小塊 , 八角1個(gè) , 草果1個(gè) 。
做法:
1、梅干菜洗凈 , 用清水浸泡30分鐘 。
2、五花肉 , 加入姜、八角、草果 , 在清水里煮30分鐘 。
3、熱鍋熱油 , 放入煮好的五花肉 , 把豬皮的一面煎成金黃 , 再倒入老抽上色 。 將肉切成1厘米左右的片 。
3、肉皮朝下擺在碗中 。 熱鍋熱油 , 爆香蒜茸、八角 , 放入梅菜、白糖炒勻 , 加入肉湯燒5分鐘 。
4、把炒好的梅菜覆蓋在肉上 , 上籠屜用旺火蒸1小時(shí) 。 把蒸菜的汁倒出 , 將梅菜扣肉倒扣進(jìn)盤里 。 原汁加入少量淀粉勾芡 , 淋在肉上就可以了 。

爆炒牛肉絲
家庭家常菜譜制作 多道營養(yǎng)家常菜的做法



食材:牛肉、青椒、紅椒、香菜、老抽、生姜、蒜、鹽 。
做法:
1、選用辣椒 , 記得選擇螺旋椒 , 牛肉絲要辣辣的才夠味 , 選辣椒很重要 。
2、切牛肉記得切成絲狀 , 這樣容易爆香 。
3、將牛肉絲倒入油鍋中翻炒 , 加入少許鹽 , 可加入幾顆花椒 , 后盛起備用 。
4、將切好的青椒和紅椒爆炒(記得切成絲) , 放入鹽 。
5、將備用的牛肉絲倒入辣椒中翻炒 , 倒入生姜蒜、少許老抽調(diào)色 。 出鍋開吃!

【家庭家常菜譜制作 多道營養(yǎng)家常菜的做法】熘肥腸
家庭家常菜譜制作 多道營養(yǎng)家常菜的做法



食材:豬肥腸500g、油適量、鹽適量、尖椒2個(gè) , 大蔥1根、蒜10g、大料2粒、姜 , 黃豆醬油6ml、料酒10ml , 糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g 。
做法:
1、豬腸放在淡鹽醋混合溶液中浸泡片刻 , 摘去臟物 , 再將其放入淘米水中泡一會兒 , 然后在清水中輕輕搓洗兩遍即可 。
2、將肥腸焯湯一遍撈出;將焯好的肥腸用溫水清洗一下 。
3、取清水 , 倒入肥腸 , 加入蔥姜 , 料酒 , 大料煮半小時(shí)左右
4、將尖椒 , 大蔥 , 胡蘿卜 , 蒜切片備用 。
5、將調(diào)料放到碗中 , 加適量清水調(diào)成碗汁 。
6、煮好的腸用筷子能扎動即可撈出 , 不燙手時(shí)切成小塊 。
7、炒鍋熱油 , 倒入蔥蒜胡蘿卜煸香 。 加入尖椒 。
8、倒入肥腸煸炒片刻 。 倒入碗汁翻炒均勻即可 。

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