1、家庭成員都共同遵守餐桌規(guī)矩，例如大家關注誰還沒坐到餐桌邊，讓孩子感受到不光是在用餐，還能愉快地享受用餐時光，圍著餐桌邊吃邊交流情感 。進餐時盡可能排除引發(fā)孩子玩的因素，并盡可能將看電視與吃飯時間錯開 。這也需要父母能以身作則 。
2、營造溫馨用餐氣氛，共同布置餐桌，讓孩子選擇安排餐具、座位 。進餐時有輕松的交流 。
【3歲孩子吃飯訓練方法】3、對某一食物挑食，母親可以采用一些建議的口吻或說話技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或兩口，可以和某種菜混在一起吃)，但是允許選擇決不是迎合孩子的挑食 。有些父母常常事先征求孩子的意見，問他想吃什么好菜，這無疑是教他學會挑食 。允許選擇一般是在孩子自己提出不愿吃的時候 。
4、時常啟發(fā)孩子對食物的興趣 ?？梢杂眯」适聠l(fā)孩子，例：某某就是吃了什么，才長得高，成了冠軍；某某動畫明星，很喜歡吃雞蛋才有本事 。或者父母用贊賞的表情誘發(fā)孩子食欲 。
5、細心的母親在食物設計和烹飪技巧上要盡可能有變化 。當孩子不喜歡某種食物時要分析烹飪中是否有問題，例如，不要一連幾天重復同一種食物，食物一定要有變化，可以將孩子喜歡的食物和不喜歡的食物搭配起來 。
推薦閱讀
- 男孩打賞女主播 熊孩子真是傷不起
- 劉娥皇后為什么沒有孩子
- 怎樣教孩子說話
- 孩子寫字難看怎么辦
- 幼兒愛哭家長教育的技巧
- 青春期孩子厭學怎么辦
- 小孩子瘦應該吃什么
- 小孩子情緒管理方法與技巧
- 孩子啃老怎么辦
- 如何應對孩子的叛逆期