扁豆泥
做法：扁豆煮熟 ， 煮熟的扁豆加少許水 ， 放進(jìn)攪拌機(jī)打成泥給寶寶食用
TOP 6 西蘭花
西蘭花富含葉酸、膳食纖維和鈣 ， 其富含的硫化物能豐富嬰兒的味覺(jué) 。 西蘭花的做法很簡(jiǎn)單 ， 清蒸即可 。
TOP 7 牛油果
牛油果也叫鱷梨 ， 它富含不飽和脂肪 ， 營(yíng)養(yǎng)成分與母乳相似 ， 對(duì)嬰兒大腦發(fā)育有好處 。
牛油果蘋(píng)果泥 嬰兒(7個(gè)月以上)
食材：牛油果半個(gè)、蘋(píng)果1/4個(gè)、溫開(kāi)水或母乳少許
做法：
1、將牛油果對(duì)切 ， 繞著核用刀切透 ， 然后雙手一邊抓一邊擰 ， 將牛油果分成兩半 。
2、用勺子刮出牛油果內(nèi)壁果肉 。 將蘋(píng)果洗干凈 ， 去皮 ， 取1/4的分量 ， 切成蘋(píng)果小丁 。
3、將蘋(píng)果和牛油果放入攪拌機(jī)中 ， 加入少量的水或母乳 。
【嬰兒輔食制作大全 嬰兒添加輔食吃什么食物好】
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