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今天我給大家?guī)淼氖菋雰狠o食制作大全。想了解的媽媽們下面抓緊時間和我一起學習做吧。
嬰兒輔食制作大全
美國“寶寶中心”網刊文指出
很多天然食物不僅適合成人食用
還是寶寶的最佳輔食
我們一起來看看美國醫(yī)生
推薦的十佳嬰兒輔食有哪些吧！

TOP 1 藍莓
藍莓富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素，屬高氨基酸，高銅，高鋅，高鐵的果品，特別適合嬰幼兒吃。

藍莓湯
將約1/4量杯的藍莓和一勺水放到碗里，微波爐加熱30秒，搗碎降溫，再澆上些原味酸奶即可。

藍莓果土豆泥嬰兒(7個月以上)
食材：藍莓5顆、土豆40克
做法：
1、將藍莓沖洗一遍，然后用淡鹽水浸泡15分鐘，之后用流水沖洗干凈。
2、將藍莓放入攪拌機中，倒入少許水，攪拌成藍莓泥。
3、將土豆去皮，切成小塊。將土豆蒸熟。
4、用湯匙將土豆壓成泥狀。
5、將攪打好的藍莓泥淋在土豆泥上面。

藍莓米糊嬰兒(6個月以上)
食材：新鮮藍莓6顆、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
做法：
1、將藍莓沖洗一遍，然后用淡鹽水浸泡15分鐘，之后用流水沖洗干凈。
2、將沖洗干凈的藍莓放入攪拌機中，倒入少量的涼開水。
3、將藍莓攪拌成藍莓泥，將藍莓泥過濾后取藍莓汁。將米粉倒入碗中。
4、將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀。
5、將藍莓汁調入米粉糊中。攪拌均勻即可。

TOP 2 酸奶
酸奶能增強免疫系統(tǒng)功能，促進大腦和心臟健康發(fā)育。
美國加州大學戴維斯分校營養(yǎng)系教授稱：“酸奶富含的鈣和維生素D也有助于骨骼和牙齒發(fā)育。 ”此外，酸奶可幫助調節(jié)嬰兒消化道內有益菌數量，原味酸奶更適合嬰兒食用。

酸奶米糊（1歲以上）
將蛋黃搗碎，和米粉、肉湯一起放入小鍋用文火邊煮邊攪;呈稀糊狀時倒入小碗冷卻;最后倒入酸奶攪勻。比例熟蛋黃1個、肉湯6勺、米粉1勺、酸奶2勺。
TOP 3 南瓜
味道香甜，口感細滑，富含維生素A和維生素C ，適合6個月以上的寶寶食用。

南瓜牛奶
食材：南瓜150克、母乳或配方奶250毫升，雞蛋1個
做法：南瓜放鍋內蒸熟，加入蛋黃、母乳、配方奶，然后煮熟即可。

南瓜糊嬰兒(8個月以上)
食材：南瓜150克、母乳或配方奶250毫升，雞蛋1個
做法：
1、南瓜洗凈切塊。把南瓜放鍋內蒸熟。
2、加入蛋黃。加入母乳或配方奶，然后煮熟即可。
3、把煮好的粥裝碗。