首先說 ， 對于用鹽 ， 原則上是：越少越好 。吃起來咸咸的食物會損害味覺神經(jīng) 。
1歲以以內(nèi)的寶寶能不能吃鹽？答案是不能 。
有研究指出 ， 如果孩子小的時候飲食過咸 ， 那么即使是一個15歲的孩子也會得高血壓的 。
家長需要知道的是 ， 1歲內(nèi)的寶寶是不需要吃鹽的 ， 3歲以內(nèi)都應(yīng)該清淡飲食 ， 清淡飲食是指1歲之后就可以給寶寶吃鹽了 ， 但要控制鹽的攝入量 。
過早讓寶寶攝入大量鹽 ， 尤其是在有高血壓家族病史的家庭 ， 可能會使寶寶長大后也患上高血壓 。生活飲食中有大量的鹽 ， 還可能讓寶寶終身口味偏咸 。
【1歲以以內(nèi)的寶寶能不能吃鹽】
過早添加鹽 ， 可能會對調(diào)料、添加劑的口味產(chǎn)生依賴 ， 以后也可能會挑食、偏食 。
結(jié)語寶寶的飯菜不能和大人的飯菜一起吃 ， 因為大人的食物中含鹽的成分較高 ， 寶寶吃的話會加重他們腎臟的負擔(dān) ， 對寶寶的成長也是不利的 ，
所以寶媽在寶寶輔食的制作中還要是要注意鹽的含量的 。
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