一歲以內的寶寶對鹽的攝入量非常少，7個月左右的寶寶每天對鹽的攝入量在350毫克，食鹽也叫氯化鈉，它能為我們人體提供能量，成人每天對鹽的攝入量在2千毫克，所以，寶寶對鹽的需求量非常少，在平常吃奶和添加的輔食中已含有鈉的成分了，所以年齡小的寶寶是不需要額外加鹽的 。(1歲以內最好不要加鹽) 。
給寶寶過早添加鹽有什么危害？會加重孩子腎臟負擔，因為1歲以內的寶寶，在吃奶和添加輔食的食物中已經(jīng)含有鹽了，足夠寶寶一天對鹽的需求了，而如果再額外給寶寶添加鹽的話，會加重孩子的腎臟負擔，因為孩子身體各方面發(fā)育還不完善，還可能會導致寶寶的抵抗力和免疫力下降 。
如果寶寶過早攝入鹽的話，會讓寶寶的唾液分泌減少，從而使得細菌更容易附在寶寶呼吸道上，這樣寶寶更容易生病，嚴重的還會影響寶寶的吸收，營養(yǎng)寶寶的智商發(fā)育等，還會給孩子養(yǎng)成一個偏食、重口味的習慣 。
那么，到底什么時候添加鹽最合適呢？想必爸媽都知道過早添加鹽的危害，都會晚點再給寶寶吃，我也是這樣想的，我家寶寶11個月，我還沒給他添加鹽，不加任何調料，直接用開水煮爛喂寶寶，連炒的菜都沒讓寶寶吃 。
我經(jīng)常會看一些育兒方面的書籍，知道了寶寶是需要1歲以后加鹽，因為寶寶1歲后身體的各個器官已經(jīng)發(fā)育的挺好了，而且寶寶1歲后對鹽的需求也有一定的增長，這個時候可以適當?shù)慕o寶寶添加一點鹽，滿足寶寶身體所需，但在添加鹽的時候也要注意量，不可以和成人吃的鹽一樣，因為成人的味口對于寶寶而言是偏重的，鈉的量也更多，所以寶媽們在給寶寶做輔食時用量一定要注意 。
總結【給寶寶過早添加鹽有什么危害】添加鹽的時間寶媽們一定要注意哦，不可過早添加，會給寶寶腎臟造成一定的負擔，而在1歲以后添加鹽也要注意量，可以放一點先讓寶寶嘗嘗咸的味道，然后在逐漸添加，但也不可以終身不給寶寶吃鹽，因為寶寶越大需求量就越多，而年齡越大不給鹽吃，只會對寶寶身體健康不利 。還會對身體造成一定的傷害 。
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