寶媽?zhuān)闶呛莛捄莛?，很想吃很想吃嗎？那就偶爾吃上一只吧，人都是有這個(gè)心理，越是被強(qiáng)迫著，特別是外界強(qiáng)迫著不能做的事情，越是想嘗試一下 。
如同大禹治水，宜疏導(dǎo)而不是堵塞 。那就不妨吃上一只 。滿(mǎn)足了心理需求，就不會(huì)總惦記著了 。
也不光是孕婦，即便是其他人，也不適合總吃冰淇淋 。【寶媽你是很饞很饞很想吃很想吃嗎】中醫(yī)上講究虛寒體質(zhì)，講究三伏天里不喝冰鎮(zhèn)飲料，不然會(huì)使寒氣入侵不能排出 。要想使體內(nèi)的寒氣排出，要堅(jiān)持在伏天喝熱水，這樣會(huì)把體內(nèi)多年深入骨髓的寒氣逼出來(lái) 。
中醫(yī)關(guān)于脾胃寒涼是這樣說(shuō)的，脾胃就像一個(gè)鍋，這個(gè)鍋是熱的，寒涼的東西進(jìn)到胃里，必須用胃來(lái)溫?zé)崴?，長(zhǎng)此以往，脾胃功能就會(huì)下降 。
傷脾胃的因素很多，而寒涼食物是主要危害之一，長(zhǎng)期脾胃虛寒，不僅會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛，還會(huì)影響食物的吸收 。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，如果經(jīng)常吃寒涼食物，會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜毛細(xì)血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質(zhì)的分泌，自然會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，特別蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收和胃液分泌關(guān)系非常密切 。
其實(shí)在熱天，一杯溫?zé)岬牟枋亲罱饪实牧?。
平時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分，不要很渴了才想起喝水，那自然會(huì)貪涼想吃冰淇淋 。
自己可以隨時(shí)準(zhǔn)備一點(diǎn)檸檬水，山楂水之類(lèi)的有點(diǎn)味道隨時(shí)補(bǔ)充水分，自然也就不太總想著冰淇淋 。
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