這么熱的天，能吃上一支冰淇淋，真的是大大的滿足 。如果還不滿足，那就來兩支 。
可是，孕媽能吃冰淇淋嗎？原則上，是不能的 。冰淇淋屬于生冷冰涼的食物，會刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛腹瀉等消化道問題，也可能對寶寶造成不利影響 。
【可是孕媽能吃冰淇淋嗎】但冰淇淋也非孕期禁忌食品，只要少吃不貪多，還是可以適量吃點的 。
孕媽怎么吃冰淇淋？如果可以，我更推薦孕媽吃些低溫酸奶代替吃冰淇淋，同樣可以消暑解熱，酸奶營養(yǎng)價值更高 。我孕期就是這么過來的，為了不進(jìn)食過于冰涼的食物，每次吃一口酸奶都要在嘴里含一下再吞進(jìn)去 。
市面上預(yù)包裝食品往往添加劑更多，如果可以，選擇在家自制冰淇淋，吃得更放心 ?，F(xiàn)在也有很多冰淇淋小店都是當(dāng)天現(xiàn)做現(xiàn)賣的，口感加分，且不含防腐劑，更推薦孕媽食用 。如果一定要選擇預(yù)包裝食品，也要選擇值得信賴的知名品牌，像我就比較喜歡吃五羊牌甜筒 。
另外，孕媽往往牙齒會比較敏感，硬邦邦的冰棒可能會咬得牙齒酸軟 。孕媽最好選擇食用口感比較松軟的雪糕、甜筒或冰淇淋 。
總而言之，冰淇淋只能作為孕媽的偶爾解饞食品，應(yīng)少吃不貪多 。
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