大蒜好處很多卻有兩大壞處，你知道嗎？【大蒜好處很多卻有兩大壞處你知道嗎】愛健康的小博開講啦！
大蒜的壞處1.傷肝
經常吃大蒜可能會影響肝臟的正常工作，從而會影響眼睛的視力，這也是會有很多人在大蒜吃多了以后會感覺眼睛周圍有刺痛感的原因，所以肝臟不好的人一定要控制大蒜的食用量 。
2.傷胃
大蒜的辛辣味也是有很多人無法接受的原因，吃過多的大蒜就會刺激胃腸，可能會殺死腸胃中的消化菌類，從而影響人體的正常消化 。這是有些人吃完大蒜后會感覺肚子痛或者放屁會增多的原因，胃腸不好的人也就不建議多吃大蒜了 。
大蒜的好處1.殺菌
大蒜中的辣素是個雙刃劍，它也可以殺死有害的細菌或者病毒，甚至是癌細胞，從而達到增強身體免疫力的作用 。
2.預防心腦血管疾病
大蒜有著可以降血糖的作用，是通過間接的方式降低的 。還有可以促進血液循環(huán)的作用，也可以調節(jié)膽固醇的水平 。
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