就這樣出了月子，奶不夠吃 。都快破罐子破摔了，吃5頓飯也奶少，干脆讓婆婆走了，開啟自己帶娃的超人模式，一天就恢復(fù)正常3頓飯了 。
9月14日是出月子第二天，打算給寶寶買保險，朋友來家里，我抱著寶寶跟朋友聊保險，從中午聊到晚上，大概5、6小時，期間寶寶一直睡覺，就沒有喂奶擠奶，到了晚上就開始低燒發(fā)冷，胸硬疼 。心想肯定是堵奶了，但是第一次遇到堵奶，又覺得應(yīng)該去醫(yī)院確診一下是奶堵不是感冒了 。就這樣熬了一晚上 。第二天寶爸在家看孩子，自己發(fā)著燒開車去醫(yī)院，排隊掛號抽血拍片子，發(fā)了個朋友圈感慨一下奶少還堵奶 。拍片子的時候醫(yī)生就給我說兩個乳腺都有結(jié)節(jié)，除了堵奶還有增生 。醫(yī)生說應(yīng)該是奶堵了，回家熱敷，再找個催乳師疏通吧 。。第一次離開寶寶那么久，檢查一上午，還白花了幾百檢查費 。就這樣，我的問題又回到了催乳師這里 。
然后張姐就從背包里拿出三盒“蜜幼媽媽下奶茶”跟我說：“這個泡著喝，后面奶會越多，你是屬于有奶型的，不是無奶的，效果不錯” 。我驚訝的問張姐：她們都說我的奶屬于奶少型的，怎么你一擠這么多奶 。張姐疑惑的看我說：你的奶不可能奶少，你不是肉奶，肯定會奶多！張姐半小時就給我揉開了，再配合這個“蜜幼媽媽下奶茶”后面情況會越來越好，果然胸不疼了燒也退了，教我躺著給孩子喂奶教我怎么帶孩子 。通過這一次發(fā)燒我卻心情巨好，感覺又看到了希望 。立馬把之前那個無良催乳師拉黑了?。ɑc錢事小，氣憤的是耽誤了開奶，耽誤寶寶吃珍貴的初乳）
我知道自己乳腺有增生還有纖維瘤，張姐很專業(yè)，她說增生是可以揉掉的，剛生完孩子揉效果最好，我開始也是半信半疑 。辦了個包月，張姐隔一天來給我按摩一次 。這一個月跟張姐學(xué)到的很多，想要奶水多的?重點來了 。。都是含著淚得到的經(jīng)驗，含著淚總結(jié)的方法 。
三、
1、張姐說不要定鬧鐘3小時起來擠一次奶，擠奶次數(shù)多了是會泌乳，但是休息不好會減少乳汁分泌得不償失，所以一定要休息好為前提，白天寶寶睡得時候陪寶寶睡 。這就是為什么晚上睡覺泌乳快又多的道理 。我追奶追的急，晚上醒了瞬間就沒睡意還是會起來擠奶，前提是我自然醒的，不是定鬧鐘以打斷睡眠為代價的 。（寶寶作息規(guī)律了，我會在寶寶夜醒前起來吸奶排空，然后等寶寶醒來就又上奶了，一般15分鐘就會再次上奶，寶寶的迷糊奶吃吃就睡了）
2、如果不是奶水特別多的麻麻，不要完全母乳瓶喂，奶會越來越少的，寶寶吃到的會遠比你擠出來的多，如果抱著喂很累，寶寶還總吃不飽，那就躺著喂吧 。保證寶寶的吸吮，按需喂養(yǎng)就好，寶寶需要就遞上你的RF 。不要太在意他吃多少 。剛開始我也被寶寶嘬的生疼，堅持過來就好了 。如果一定要母乳瓶喂，那就吸奶后，先親喂寶寶每邊十分鐘，沒吃飽再把吸出來的奶喂寶寶 。
3、新手媽媽生完都有點產(chǎn)后抑郁，第一次喂養(yǎng)孩子太焦慮了，我又奶少，心情影響了乳汁分泌 。張姐讓我每天看著可愛的寶寶，跟寶寶說說話，事實證明 。跟寶寶說話不僅增進了親子感情，真的讓心情變好了 。千萬不能生氣，生氣回的奶就要靠好心情找回來 。通過張姐的開導(dǎo)，我每天跟寶寶笑，寶寶現(xiàn)在也超級愛笑 。
4、喝“蜜幼媽媽下奶茶”，我喝過黃豆豬蹄湯，通草豬蹄湯，木瓜鯽魚湯，羊排湯，牛骨頭湯，牛奶燉花膠，雞蛋醪糟湯，絲瓜絡(luò)煮水，喝完哪個都不下奶 。后面一直堅持喝張姐帶過來的“蜜幼媽媽下奶茶”，通乳后基本上每天可以讓寶寶達到供需平衡狀態(tài)，吃完就睡，不會吃不飽睡不著，天天哭的樣子，建議大家自己試一試～
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