【孕婦吃羊肉有以下幾個好處增強孕婦的免疫力】“老人們說特別是懷孕的前三個月，胎兒還沒有成形，千萬不能亂吃東西，吃羊肉生下來的寶寶容易得‘羊癲瘋’ 。懷孕期間，準媽媽不要喝咖啡、濃茶，不可以吃薏米、山楂，因為這些會不同程度地影響著胎兒的健康，有的甚至可以導(dǎo)致流產(chǎn) 。
這些過來人的“忠告”在坊間廣為流傳，讓很多孕婦很困惑 。醫(yī)生表示，這些只是民間的傳言，沒有科學(xué)依據(jù)，千萬不要輕信 。
醫(yī)生解釋說，羊癲瘋（癲癇的通稱）和吃不吃羊肉沒有直接的關(guān)聯(lián)，羊肉的肉質(zhì)細嫩，味道非常鮮美，具有補血、調(diào)血，驅(qū)寒開胃，促進血液循環(huán)等作用 。如果孕期經(jīng)常手足冰涼、體虛無力的孕婦是可以適當吃些羊肉的 。
孕婦吃羊肉有以下幾個好處： 1、增強孕婦的免疫力 羊肉的營養(yǎng)價值很高，與豬肉比，羊肉的脂肪、膽固醇含量較少，蛋白質(zhì)含量較多，而維生素B1，維生素B2，維生素B6及鐵、鋅、硒的含量更為豐富，孕婦多吃羊肉，有助提高身體的免疫力 。2、補虛益氣 羊肉性溫，冬季吃羊肉，可增加人體的熱量，抵御寒冷，且能增加消化酶，保護胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化 。孕婦適當吃羊肉，可以改善氣虛、血虛等癥狀，并且有助于增長體力 。由于羊肉含有利于孕婦及胎寶寶生長和發(fā)育的物質(zhì)，并無引起癲癇或他疾病的因子，只要按著正常的習(xí)慣食用，對孕婦及胎兒都無害，也不會致病于胎兒 。
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