肉蓯蓉是一種寄生在沙漠深梭梭樹根部的一種中藥材，又叫寸蕓、蓯蓉等，營養(yǎng)豐富，深受大家的喜歡，肉松蓉可以用來煮茶、煮粥、泡酒、煲湯、燉肉等都非常好，可以根據(jù)自己的喜好來選擇 。
一、肉蓯蓉煲湯的做法1、準備食材：烏雞一只、肉蓯蓉30克、淮山10克、黃芪15克、黨參20克、枸杞15克、紅棗15克、鹽、姜
2、把烏雞處理干凈，剁成小塊，清洗兩遍，洗干凈血水，涼水下鍋焯水，加入姜片，大火燒開，把浮沫撇干凈，焯好水撈出來用溫水沖洗干凈 。
3、把烏雞放進砂鍋里，把肉蓯蓉、淮山、黨參、黃芪、紅棗洗干凈放進去，再加入姜片，加入足夠的水，大火燒開轉小火燉煮一個半小時，時間到后把枸杞洗干凈放進去，再加入鹽，繼續(xù)煮十分鐘就可以了 。
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二、肉蓯蓉煮茶的做法1、準備食材：肉蓯蓉6克、枸杞5克、紅棗5克
2、把肉蓯蓉、枸杞、紅棗洗干凈，放進砂鍋里，加入適量的水，大火煮開，轉小火燉煮二十分鐘左右就可以了 。
三、肉蓯蓉煮粥的做法【肉蓯蓉煲湯的做法】1、準備食材：肉蓯蓉15克、大米100克、枸杞10克、紅棗10克
2、大米洗干凈，用水凈浸泡半個小時，肉蓯蓉洗干凈放進砂鍋里，加入水煮開，煮半個小時，時間到把渣撈出來 。
3、把大米放進去，紅棗洗干凈放進去，大火燒開，轉小火熬制，要不停地攪拌，防止糊底，熬制大米軟爛，把枸杞洗干凈放進去，煮十分鐘就可以了，可以根據(jù)自己的口味加入冰糖、紅糖調(diào)味 。
總結：肉蓯蓉營養(yǎng)豐富，用來煮茶、煮粥、泡酒、煲湯、燉肉等都非常好，可以根據(jù)自己的喜好來選擇，上面幾種肉蓯蓉的做法都非常的好，營養(yǎng)豐富又好吃，制作也會很簡單，喜歡的可以試試 。
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