三伏天怎么去濕氣？一招搞定！現(xiàn)在正值三伏期間，如果現(xiàn)在去醫(yī)院門診轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人的病都跟“濕氣”有關(guān) 。
那么治療濕氣有什么妙招呢？
這里我推薦大家一個(gè)妙招！
老中醫(yī)給的食療“祛濕三寶”，百試百靈秘方：“芡實(shí)、薏米、赤小豆（非紅豆）”
我自己也把這三個(gè)祛濕食物稱作“祛濕三精” 。
材料：芡實(shí)、薏米仁、赤小豆各5克
做法：
1、薏米仁炒至微微發(fā)黃
2、將芡實(shí)、薏米仁、赤小豆冷水浸泡半小時(shí)
3、一起加水煮1小時(shí)，早晚飲用一次 。
4、若濕疹患者同時(shí)有口干口苦、舌苔發(fā)紅、小便量少且痛癥狀，可在材料里添加馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各2克 。
古籍記載：
【三伏天怎么去濕氣一招搞定】若是覺得煮起來(lái)麻煩，市面上也有現(xiàn)成的芡實(shí)薏仁茶 。
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