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角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法

角瓜含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有清肺利尿,清肺止咳之功效 , 皮薄肉厚,汁多,味道清香 。用蝦皮和角瓜再加雞蛋同炒,鮮香味美,特別的好吃,而且非常有營養(yǎng) , 下面為大家介紹一下角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法 。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法


工具/材料角瓜 250克,蝦皮 50克,雞蛋 2個。
蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,料酒,油。
操作方法01、角瓜用水清洗干凈,控干水分,切成三角塊 。因為小角瓜比較嫩,所以不用去皮去瓤 。
02、蝦皮用水沖洗一下,瀝干水分 , 備用 。
03、雞蛋打入盤中,攪拌成雞蛋液 。
04、切好,蔥,姜,蒜,備用 。
05、雞蛋先用鍋炒出來,(要小火翻炒,炒至七分熟即可,不要炒老),盛出備用 。
06、鍋內(nèi)放入油加熱 , 油熱后放入花椒 , 蔥,姜,蒜爆鍋,然后放入蝦皮,小火炒出香味 。
07、放入角瓜 , 轉(zhuǎn)大火快速翻炒 , 放入少許料酒 , 鹽(如果不是脫鹽的蝦皮,要慎重放鹽) 。
【角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法】08、角瓜略翻炒一下就可以,很容易熟 , 不要炒下湯 。放入炒好的雞蛋,顛勺翻一下個,放入少許味精,關(guān)火出勺 。

角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法的內(nèi)容就分享到這里。

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