每次看到美國人吃飯，我都想揪著他們的耳朵說一句話：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！
美國是世界第一大經(jīng)濟(jì)體，是世界上最發(fā)達(dá)的國家，于是，美國人也就成了世界上最有錢的一群人，他們的生活條件十分優(yōu)越，你一定很好奇，美國人每天是怎么吃飯的？他們會吃剩飯剩菜嗎？
我在美國生活過2年時間，對美國人的飲食習(xí)慣表示無法認(rèn)同，甚至有一種發(fā)自內(nèi)心的憤怒，或許你看到他們的飲食習(xí)慣之后，也會跟我有一樣的情緒！ 美國人跟我們一樣，也是一日三餐，早上吃一頓，中午吃一頓，晚上吃一頓，不過他們的食物跟我們完全不一樣，包括對健康飲食的認(rèn)知，也和我們恰恰相反 。
早餐： 燕麥片是美國人經(jīng)常吃的早餐之一，他們經(jīng)常會買原味燕麥片自己煮，煮一分鐘左右，有時也會買加水調(diào)味沖泡的速溶燕麥片，兩者價格差距挺大的，而且美國的燕麥片味道永遠(yuǎn)是甜的 。華夫餅，成分和煎餅差不多，因為烘焙的原因，吃起來比煎餅要脆一點，超市里有不同口味的冷凍華夫餅，用烤面包機(jī)加熱就可以吃，這是一種非常方便的早餐 。
谷物早餐，顧名思義，就是由谷物加牛奶制成的早餐，這是許多美國人每天早上都要吃的東西，在美國超市能看到整排貨架上的各種谷物，美國人喜歡同時買兩三種不同口味的谷物放在家里，做早餐的時候可以混合著喝 ?？偟膩碚f，美式早餐一般是果汁粥，煎蛋，烤餅干等等 。能節(jié)省一點時間，就節(jié)省一點時間，有的人買一個甜甜圈，一杯咖啡，就是一頓早餐，如果家里有孩子，他們可能會做麥片喝 。午餐： 美國人的午餐時間一般是中午12點到下午2點，因為時間短，加上平時上班的地方離家遠(yuǎn)，所以美國人很少回家吃午飯，而是從家里帶飯 ，自己做個三明治就很不錯，省時省事 。
沒時間帶飯的人一般中午吃快餐，美國午餐是三餐中最簡單的，通常有蔬菜和三明治、漢堡包或意大利餡餅、熱飲和一杯飲料，迷你漢堡是女性的最愛 ?？偟膩碚f，美國人喜歡在中午吃一頓“商務(wù)午餐”，顧名思義，這是一頓比晚餐分量更輕的實惠飯，也是用餐時間有限的上班族的方便午餐 。晚餐： 美國人非常重視晚餐，大部分美國人的聚會和商務(wù)宴會都會安排在晚上，所以晚餐一般比較豐富，有新鮮水果、果汁或一份魚湯等開胃菜、沙拉、主菜和甜點 。
具體流程如下：先上一份果汁或濃湯，再上主菜，常見的主菜包括牛排、豬排、烤牛肉、炸雞、炸蝦、火腿和烤羊排，同時搭配蔬菜、面包、黃油、米飯、面條等一起吃，然后吃甜點，甜點有很多，像蛋糕，自制餡餅或冰淇淋等，最后再喝一杯咖啡 ?？偟膩碚f，晚餐是美國人一天中最重要的一餐，能吃飽喝好，可是吃完之后不運動，馬上就睡覺，很容易發(fā)胖！ 美國人會吃隔夜的剩飯剩菜嗎？ 答案是絕對不會的！
美國人最喜歡浪費食物，數(shù)據(jù)顯示，美國人每天浪費15萬噸食物，平均每人每天浪費約一磅食物，差不多就是1斤左右，其中水果和蔬菜所占比39%，乳制品占17%，肉類占13.5%，谷物占12% 。
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