寶媽們幾個(gè)月開始添加輔食的，我家寶寶快四個(gè)月了？
一、寶寶添加輔食的時(shí)間是4-6個(gè)月，那么到底是寶寶4個(gè)月還是6個(gè)月添加比較好？我們來分析一下 。
1.什么是輔食？
寶寶的主要食物是母乳或奶粉，除此以外能夠給寶寶吃的食物都是輔食 。輔食有很多種，谷物類、水果類、魚蝦肉類、蔬菜類等 。
寶寶還很小，消化功能還沒有發(fā)育好，所以在寶寶一歲前主要的食物是母乳和奶粉，輔食多為流質(zhì)性、易消化食物為好 。
2. 為什么給寶寶添加輔食？
① 寶寶在發(fā)育成長，需要更多的營養(yǎng)物質(zhì) 。
一般來說，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，6個(gè)月前母乳的營養(yǎng)是足夠的，而6個(gè)月后母乳已經(jīng)跟不上寶寶成長速度所需要的營養(yǎng)了 。所以，添加輔食可以為寶寶加強(qiáng)營養(yǎng) 。
② 寶寶需要補(bǔ)充鐵元素，以防貧血
寶寶的成長發(fā)育需要鐵元素參與，而母乳中缺乏鐵元素，寶寶在長身體時(shí)，不補(bǔ)充其他輔食中含有的鐵元素?cái)z入，寶寶就容易出現(xiàn)缺鐵貧血的情況了 。
③ 輔食可以鍛煉寶寶的咀嚼能力
不要認(rèn)為寶寶小，還沒有長牙就不用鍛煉咀嚼能力 。在寶寶6-7個(gè)月時(shí)，寶寶的味覺開始覺醒，寶寶能夠慢慢對味道敏感 。而且這個(gè)時(shí)候有少數(shù)寶寶開始有長牙的趨勢，開始喜歡隨手抓起東西放嘴里咬了，也就是出現(xiàn)口欲期 。
那么，給寶寶吃輔食就是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力和刺激味蕾，同時(shí)也能緩解寶寶口欲期里想咬東西的牙癢感覺 。
④ 培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣
【寶寶添加輔食時(shí)需要注意什么】寶寶有良好的飲食習(xí)慣，吃飯吃的好，那么對孩子的成長發(fā)育是有幫助的 。
3. 那么，什么時(shí)候添加輔食好？
寶寶添加輔食的時(shí)間并不是都一樣的，當(dāng)寶寶想吃的時(shí)候，我們就可以給寶寶添加了 。
那么寶媽怎么才能知道寶寶想吃呢？寶寶想吃輔食的時(shí)候，一般會(huì)發(fā)出信號(hào)提醒媽媽 。如果寶寶有如下情況，那么媽媽就可以給寶寶添加輔食了：
① 寶寶的體重是出生時(shí)的2倍
寶寶在每個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)一次長身體的機(jī)會(huì)，如果這個(gè)時(shí)候能夠及時(shí)給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng) 。那么寶寶身體就能長的更好，身體免疫力更強(qiáng)，寶寶身體體質(zhì)好，就不容易受涼感冒了 。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)體重達(dá)到出生時(shí)體重的2倍，這就是寶寶給媽媽要添加輔食的其中一個(gè)信號(hào)了 。媽媽可千萬不要錯(cuò)過哦！
② 寶寶對其他食物感興趣
當(dāng)我們在寶寶面前吃其他食物時(shí)，比如吃飯、吃水果、吃零食，而寶寶在旁邊看著流口水或者伸手要抓，嘴里也哇哇的叫，那么就是寶寶告訴媽媽想吃東西了 。
③寶寶開始隨手抓起身邊的物品放嘴里咬
當(dāng)寶寶看見玩具或者其他物品，伸手抓起來放在嘴里吃時(shí)，也是寶寶想要吃輔食的信號(hào)
④寶寶的伸舌反應(yīng)在消失
寶寶比較小，經(jīng)常出現(xiàn)伸舌頭的動(dòng)作，這個(gè)就是寶寶伸舌反應(yīng)，是一種自然的現(xiàn)象 。當(dāng)寶寶伸舌反應(yīng)消失，用勺子喂寶寶吃東西時(shí)，舌頭不會(huì)把勺子或食物頂出，那么就是寶寶可以添加輔食發(fā)出信號(hào)了 。
⑤寶寶沒吃飽，喂奶間隔短
每天給寶寶喂奶同樣的量，但是間隔越來越短，寶寶吃不飽，就想繼續(xù)吃 。也就意味著，只給寶寶吃奶已經(jīng)不能滿足寶寶的胃了，可以適當(dāng)添加輔食 。
二、寶寶添加輔食時(shí)需要注意什么？寶寶添加輔食不是毫無原則的，亂添加或者添加不當(dāng)，都會(huì)對寶寶造成影響，寶寶對輔食出現(xiàn)反抗心理，寶寶吃輔食出現(xiàn)身體不舒服等 。所以給寶寶添加輔食時(shí)，需要注意3個(gè)原則：
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