胃寒的人，夏季少碰這幾種水果：1、西瓜
炎炎夏日，吃塊西瓜是非常幸福的事情，消暑又解渴，但是胃寒的人盡量少吃，因?yàn)檫^量食用會(huì)導(dǎo)致胃寒、胃痛以及腹瀉加重 。西瓜性寒，味甘，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩等功效，所以不適宜胃寒者食用 。
【胃寒的人夏季少碰這幾種水果】2、蘋果
蘋果有生津止渴、清熱除煩、健胃消食等作用，可以調(diào)整腸道菌群、滋潤(rùn)皮膚、有美容養(yǎng)顏的作用 。但胃寒的人吃的太多會(huì)加重病情，所以還是少吃為妙，建議胃寒者，一天吃一個(gè)大的，或者2個(gè)小的就可以了 。
3、香蕉
李時(shí)珍在《本草綱目》中還記載，香蕉，甘，大寒 。所以有胃寒的人，盡量少吃或者不吃，否則進(jìn)食后胃冷會(huì)不舒服，吃太多還會(huì)因?yàn)槲竿窗l(fā)作 。這是因?yàn)槲负娜吮旧砭蜁?huì)生寒濕，吃太多香蕉，胃的寒濕就會(huì)更多，胃痛就會(huì)發(fā)作 。
胃寒的人，堅(jiān)持3個(gè)暖胃方法，胃會(huì)感激你的！1、暖胃茶——丁香猴頭菇茶
食材：丁香葉、丁香、猴頭菇、山藥、山楂、砂仁、蓮子
做法：將以上食材洗凈，用砂鍋慢熬1小時(shí)，然后涼至常溫就可以喝了
功效：健胃暖胃，消化不良 。
2、暖胃湯——胡椒羊肉湯
食材：羊肉、胡椒、陳皮、生姜
做法：將羊肉洗凈切塊，下鍋爆香 。把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一同放入鍋中，加適量水，大火煮沸后，改用文火煮1－2小時(shí)，調(diào)味后食用 。
功效：溫中助陽，散寒止痛 。
3、暖胃穴——天樞
位置：在中腹部，肚臍左右兩側(cè)三指寬處（肚臍兩邊1.5寸的位置，一邊一個(gè)，大約兩個(gè)手指頭處） 。
功能：有調(diào)中和胃，理氣健脾，疏調(diào)腸腑、理氣化滯、和營(yíng)調(diào)經(jīng)的作用 。
常按摩天樞穴自然可促進(jìn)胃經(jīng)的氣血升發(fā)，使得胃部不斷產(chǎn)生溫?zé)嶂?。但需要注意的是，每次按摩天樞穴不宜在吃飽飯后，另外按摩以腹部有溫?zé)岬母杏X為宜 。
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