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2020終于過去了，我們歡喜的迎來了2021，科室新冠并沒有像我們想象那樣消失；至少在很多國家還在蔓延，還在爆發(fā) 。在我們國家還存在著新冠的點發(fā)和局部地區(qū)的散發(fā)；新冠無疑是這一年以來，和我們每個人息息相關的關鍵詞。
今天聊免疫力是最好的醫(yī)生，我們還是從新冠開始，畢竟大家對于新冠更熟悉一些。雖然新冠疫苗已經開始在部分人群中接種，不遠的將來，會有越來越多的人，會接受新冠疫苗接種。

但大家需要明確幾件事情：
1、新冠會消失，但可以肯定不知道什么時候，還會有新的病毒出現(xiàn) 。
2、新冠只是短期的健康挑戰(zhàn)，而長期的健康挑戰(zhàn)從未停止過。
3、沒有萬能的疫苗，也沒有什么萬能的藥物，目前最可靠的醫(yī)生或藥物就是我們自身的免疫力。
接下來我們就從這幾個關鍵點，聊聊免疫力！
一、新冠會消失，但可以肯定不知道什么時候，還會有新的病毒出現(xiàn)

從長遠的角度來看，新冠肯定會被我們人類消滅，只是時間問題，理論上隨著新冠疫苗的不斷生產，更多人接種新冠疫苗后，漸漸的新冠就會得到有效的控制，被人類所戰(zhàn)勝。
【如何提高我們的免疫力】但問題來了，并不是新冠被我們戰(zhàn)勝后，我們就萬事大吉了，以后就不會有病毒了。我們可以回憶當年的非典，非典很快消失了，可是多年后，新冠來了。那么可以肯定的是，新冠會被我們戰(zhàn)勝，其它的病毒不知道哪一天會再次侵襲人類。
新冠來襲，我們都看到了報道，相對來說，免疫力低下的人，更容易感染，或者準確說，更容易出現(xiàn)癥狀。而身體相對健康的人，就算是感染了新冠病毒，大多數(shù)也是無癥狀者，而在重癥，或危重癥，或死亡病例中大多數(shù)是那些免疫力低下的人群。我們不能去決定病毒什么時候出現(xiàn)，或病毒來不來侵襲人類，但我們可以提高我們的免疫力。
在我們完全戰(zhàn)勝新冠病毒后，我們除了要更加完善公共衛(wèi)生機制，提高全民的應急能力、配合能力，以應對可能再次出現(xiàn)的病毒侵襲。我們還需要做的就是養(yǎng)成健康的生活方式，保證我們的免疫力，以應對各種潛在或可能出現(xiàn)的新病毒。
二、新冠只是短期的健康挑戰(zhàn)，而長期的健康挑戰(zhàn)從未停止過

新冠病毒，包括之前的非典都是短暫的健康挑戰(zhàn)，因為非典幾個月就消失，新冠也會在接下來的相對一段時間內就被我們人類戰(zhàn)勝。
截至目前，全球新冠確診患者接近9000萬，因新冠去世的患者約190萬；確實是一個非常大的數(shù)據(jù) 。
可是我們再提供一些數(shù)據(jù)：
《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）年》我國心腦血管疾病3.3億左右，腦中風1300萬，冠心病1100萬；每年因心腦血管疾病、癌癥、肺部疾病等等去世的人數(shù)占到死亡人數(shù)的80%以上。我國每年因心血管疾病導致死亡的人數(shù)高達400萬之多。
所以，我們確實應該重視和預防新冠病毒這樣的突發(fā)疾病，同時我們在平時也應該重視慢性疾病的預防和控制。
心腦血管疾病、癌癥、肺部疾病時我們長期的健康挑戰(zhàn)，是持久戰(zhàn) 。
三、沒有萬能的疫苗，也沒有什么萬能的藥物，目前最可靠的醫(yī)生或藥物就是我們自身的免疫力