“我嘴巴又破皮了”、“天氣一變化就感冒流鼻涕”、“怎么又口腔潰瘍了？”......我們常常聽到這些癥狀，便會不由得想起免疫力低下 。確實，在免疫學(xué)上，免疫力低下會讓身體問題不斷，甚至還會引發(fā)各種各樣的疾病 。正因為免疫力對我們每一個人的健康至關(guān)重要，所以我們總會竭盡全力去提升自己的免疫力 。
什么是免疫系統(tǒng)？我們每一個人的免疫系統(tǒng)是由細胞、組織和器官組成的復(fù)雜網(wǎng)絡(luò) 。它們可以共同幫助人體抵抗感染和其他疾病 。當(dāng)細菌或病毒等細菌侵入我們的身體時，它們會進行繁殖，這在臨床中稱為感染 。感染會使我們引發(fā)某種疾病 。而我們的免疫系統(tǒng)可以抵抗細菌，從而保護我們免受疾病侵襲 。
一般而言，我們的免疫系統(tǒng)有許多不同的部分，比如我們的皮膚可以幫助防止細菌進入體內(nèi)；粘膜可以制造粘液和其他可“捕獲”和抵抗細菌的物質(zhì) 。此外，我們淋巴系統(tǒng)的器官和組織，例如胸腺、脾臟、扁桃體、淋巴結(jié)、淋巴管和骨髓 。它們產(chǎn)生、儲存和攜帶白細胞，白細胞會與細菌作斗爭 。
在免疫學(xué)上，我們將細菌、病毒、化學(xué)物質(zhì)等等稱之為抗原 。當(dāng)我們的免疫系統(tǒng)識別出抗原時，就會攻擊它，這稱為免疫反應(yīng) 。在反應(yīng)的過程中，免疫系統(tǒng)會制造出抗體 ?？贵w是可以攻擊、削弱和破壞抗原的蛋白質(zhì) 。之后，我們的免疫系統(tǒng)會記住抗原 。如果再次看到抗原，則可以識別它，然后會迅速發(fā)出正確的抗體，因此在大多數(shù)情況下，我們都不會生病 。這種針對某種疾病的保護，我們稱之為免疫 。
我們每一個人在一生之中都會存在三種不同的免疫類型 。首先就是與生俱來的天生免疫力，這也是我們身體的第一道防線，比如皮膚和粘膜的屏障，可以防止有害物質(zhì)進入人體 。其次便是主動免疫力，也稱為適應(yīng)性免疫力，是在我們被異物感染或接種異物后發(fā)展而來的 。主動免疫一般是持久的 。對于許多疾病，它可以持續(xù)一生 。最后，當(dāng)我們受到某種疾病的攻擊，免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的抗體，也被稱之為被動免疫，比如我們所打的疫苗 。
免疫力真的是越強越好？因為我們的免疫力能夠幫助我們防御疾病、病原菌，甚至是癌癥，所以我們都認為無論通過什么手段使得我們的免疫力增強都是好事 。也就是說，我們的免疫力越強，我們防御、抵抗疾病的能力也就越強 。因此在現(xiàn)如今的市面上，便流行著吃某些食物、保健品能夠增強免疫力的說法 。但是，我們并不明白的是，增強免疫力不一定就是一件好事情 。
我相信大家都曾聽說過“自身免疫性疾病”，比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、潰瘍性結(jié)腸炎等等，這就是因為我們的免疫系統(tǒng)過度活躍之后，會啟動免疫反應(yīng)，對自身組織的攻擊而形成 。從這個角度而言，我們的免疫系統(tǒng)只要能夠正常發(fā)揮基本功能，就比免疫系統(tǒng)是強還是弱來得更重要 。
所以，我們不需要我們的免疫系統(tǒng)一定會變成所謂的“超級英雄”，但是我們確實需要它在我們需要它的時候正常工作，而且工作狀態(tài)良好 。此外，我們還需要明白一點，那就是任何人的免疫力都很難測量，也就是說我們沒有一個人知道自己免疫力的具體數(shù)值 。正因為免疫力是一個非常模糊的東西，我們在聽到所謂的商家推廣增強免疫力的產(chǎn)品時，一定要沉著冷靜地去思考，別上當(dāng)受騙 。
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