【新鮮蔬果鮮榨果汁發(fā)生了什么變化】#蔬果表白季#
從營養(yǎng)的角度來說 ， 直接吃蔬果比喝鮮榨果汁要更好 。為什么呢？
新鮮蔬果?鮮榨果汁 ， 發(fā)生了什么變化？榨汁的過程中 ， 很多營養(yǎng)素 ， 比如膳食纖維 ， 維生素C等會有很大的損失 ， 但糖幾乎完整保留 ， 妥妥的一杯“糖水”啊……
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