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你好，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況來(lái)選擇，也就是說(shuō)不是任何人都適宜于喝酸梅湯，也不是每個(gè)人都適宜于綠豆湯，最主要的還是要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇用，兩者是有相同的作用，都用于夏季清熱解暑，除煩安神，但又有各自不同的作用，比如：
【綠豆湯和酸梅湯各自的功效和作用】

綠豆湯和酸梅湯各自的功效和作用：綠豆湯，綠豆性寒，富含蛋白、磷脂以及胰蛋白酶抑制劑，具有清熱解毒、保護(hù)肝臟。消腫下氣以及治頭風(fēng)頭痛增食欲的功效。
酸梅湯，酸梅真正用的料為烏梅、山楂、桂花、甘草等，這些食物屬溫性。具有收斂、生津解渴、開(kāi)胃消食的作用。
也就是說(shuō)：（1）這兩種湯從性上來(lái)說(shuō)：綠豆湯寒涼、而酸梅湯性較溫。那么對(duì)于畏寒者那就選擇酸梅湯，對(duì)于內(nèi)熱者就選擇用綠豆湯。

（2）從大小便通暢程度來(lái)說(shuō)：綠豆湯可以消腫下氣、潤(rùn)腸通便。如果便結(jié)的，火旺的，就選擇綠豆湯。而酸梅湯就有收斂的作用，所以便溏、小便清長(zhǎng)的可選用酸梅湯。
（3）從夏季人體濕氣來(lái)說(shuō)：夏季天氣炎熱，雨水多，潮濕，人體很容易出現(xiàn)濕氣，但濕有寒濕和熱濕兩種，如果你是寒濕，可選擇酸梅湯，如果是熱濕，可以選擇綠豆湯。

除此之外，夏季天氣熱，很多人會(huì)出現(xiàn)“虛病”，就是食欲不振，不想吃等癥，這時(shí)你就可以根據(jù)自己的身體情況（對(duì)照以上）來(lái)選擇了。因?yàn)榫G豆湯和酸梅湯都具有開(kāi)胃下食，增強(qiáng)食欲的作用。
所以，不一定非要比個(gè)高低，沒(méi)必要，你適合喝哪個(gè)，喜歡喝哪個(gè)，就喝哪個(gè) 。