結(jié)束語(yǔ)：【長(zhǎng)期不吃主食我們會(huì)變得怎么樣】總而言之 ， 建議大家每天還是要吃點(diǎn)主食 ， 增加一些很好的纖維 。畢竟 ， 碳水化合物原本是三大營(yíng)養(yǎng)素之一 ， 我們可以限制少吃 ， 但可以絕對(duì)地剝奪它們 。如果光靠吃肉維持生活 ， 我們肯定又會(huì)陷入另一個(gè)健康問(wèn)題 ， 比如高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥 。
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