關(guān)于補(bǔ)鈣這個(gè)問題相信也是不少孕媽所關(guān)心的，懷孕前三個(gè)月期間，寶寶的發(fā)育并不需要太多營(yíng)養(yǎng)和能量，對(duì)鈣的吸收同樣也不是很多，所以在這個(gè)時(shí)期，孕媽自身所含的鈣完全可以供給寶寶，不必補(bǔ)鈣 。
而從孕四月開始，孕媽體內(nèi)所含的鈣已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法提供給寶寶吸收了，這個(gè)時(shí)候孕媽就需要吃鈣片了，而且還要一直吃到寶寶出生 。至于整個(gè)孕期吃多少瓶鈣片，這個(gè)需要看吃的是哪一種鈣片以及每片鈣片含有的鈣的含量 。
為什么要吃鈣片胎兒牙齒、骨骼發(fā)育都需要大量的鈣，而這些鈣來源于孕媽 。如果孕媽沒有保證鈣的吸收，寶寶會(huì)從媽媽的身體“搶”鈣，另一方面，孕媽懷孕后體重的增加，腿部負(fù)擔(dān)嚴(yán)重，常處于緊張的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候需要鈣來調(diào)節(jié)肌肉收縮 。如果孕媽攝入的鈣不足就容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象 。雖然日常的飲食中也能攝入鈣，但吸收轉(zhuǎn)換率不夠高，無法滿足孕媽和胎寶的需求，所以需要額外補(bǔ)充鈣片 。
【為什么要吃鈣片】一般說來，孕晚期要比孕早期每天多攝入300毫克 。但是，由于我孕晚期便秘比較嚴(yán)重，也沒有出現(xiàn)腰疼和腳抽筋的現(xiàn)象 。所以我沒有加量，還是繼續(xù)吃2片，也就是每天600毫克的攝入量 。一直吃到寶寶出生 。
總結(jié)一下，很多孕媽可能在被鈣片的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)難以下咽的情況，就跟我之前一樣，建議可以讓醫(yī)生換成迪巧鈣，可以咀的，這樣吃起來就不會(huì)難受；而且補(bǔ)鈣的同時(shí)，可能也會(huì)伴隨著便秘的發(fā)現(xiàn)，如果便秘實(shí)在太嚴(yán)重，而孕媽自身又不是太缺鈣，則可以停用鈣片，等便秘好一些后再補(bǔ)鈣 。
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