之前我正好就牙齒美白這個問題咨詢過我的高中同學(xué)Dr.Mill 。Dr.Mill家稱得上是個牙醫(yī)世家，爺爺年輕時是我們家那一帶唯一的執(zhí)業(yè)牙科醫(yī)師，爸爸也是有三十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的牙醫(yī) 。我第一次見她父母的時候，看著他們一家令人羨慕的好牙感受到了什么叫做牙值被碾壓 。Dr.Mill長大之后也成了一名牙醫(yī)，于是我教她化妝護(hù)膚，她教我護(hù)理牙齒 。現(xiàn)在我把她給我的科普整理如下：
牙齒為什么會變黃1）年齡原因：隨著年齡的增長和長期的使用，會逐漸有輕度顏色的改變,就和物品用久了會變舊一個道理 。同時牙本質(zhì)周圍的牙釉質(zhì)因?yàn)殚L時間的使用也隨之變薄 。這兩個因素會導(dǎo)致牙齒變黃 。
2）內(nèi)源性變色
四環(huán)素（藥物）：兒童在七歲之間長時間服用這種藥物會導(dǎo)致牙齒變成褐色，牙齒表面也會出現(xiàn)條條紋 。
攝取氟過量：恒牙發(fā)育的時間，如果長期飲用含氟量較高的水，牙齒上就會出現(xiàn)白色斑點(diǎn) 。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)褐色斑點(diǎn) 。但換牙后即使在牙齒表面涂氟，牙齒也不會變色 。
牙神經(jīng)死亡：牙齒因外力撞擊導(dǎo)致牙神經(jīng)死亡或因?yàn)橹委煱纬鲅郎窠?jīng)時，牙齒的顏色也會發(fā)生變化 。
蛀牙：蛀牙初期牙齒外觀變得渾濁 。睡著蛀牙加重，牙齒會變成茶色，甚至發(fā)黑 。
3）外源性染色：外源性染色被認(rèn)為是牙表面的變化，來自咖啡、咖喱、巧克力和紅酒等食品里的色素會通過咀嚼分解成細(xì)微的化合物 。色素除了會附著在牙齒表面，它們還會通過牙齒表面牙釉質(zhì)的微小空隙進(jìn)入牙齒內(nèi)，之后沉淀在牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)中 。
日常生活里有哪些方法可以幫助避免牙齒變黃 想要盡可能預(yù)防食品導(dǎo)致的變色，應(yīng)盡量避免色素接觸牙齒，即使接觸到牙齒也應(yīng)該在滲透之前清理 。
1）吃完咖啡、咖喱等食物后應(yīng)盡快刷牙 。刷牙能夠同時清除牙垢和色素，如果不能馬上刷牙，就應(yīng)該先漱口 。
2）使用吸管喝咖啡等飲料，可幫助減少色素與牙齒接觸 。
3）若不能及時漱口，喝完咖啡再喝杯白開水也能起到一定的沖刷作用
4）吃完咖喱等食物后，吃胡蘿卜、蘋果等堅硬的水果和蔬菜也是個好方法 。水果、蔬菜含有大量纖維質(zhì)，能夠在摩擦牙齒表面的同時清除食物殘渣 。食用堅硬水果時需多次咀嚼才能順利吞下，與此同時口腔內(nèi)會分泌大量唾液，也有助于清理牙齒表面色素 。
5）美白牙膏是否有用？牙膏中的有效成份最起碼接觸牙齒三分鐘以上才能發(fā)揮作用 。盡管如此，個人認(rèn)為依靠美白牙膏改變牙齒顏色還是比較困難的 。
常見的牙齒美白方式1）洗牙
洗牙，常指超聲波洗牙，又稱為齦上潔治，一般分為去結(jié)石、沖洗、拋光三個程序 。醫(yī)生一般建議半年到一年左右洗一次 。
適合人群：有牙石，牙齒表面附著明顯牙漬者 。
優(yōu)點(diǎn)：立刻見效，維護(hù)牙周健康 。
缺點(diǎn)：只能去除附著在牙面上的牙垢和牙漬，不能改變牙齒顏色 。
2）烤瓷牙/全瓷牙
烤瓷牙/全瓷牙是整體磨小牙齒，再套上材質(zhì)為烤瓷/全瓷的牙套 。
適合人群：主要適用于中、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴(yán)重個例，且經(jīng)濟(jì)能力許可的患者 。
優(yōu)點(diǎn)：顏色改變效果好，性質(zhì)穩(wěn)定，比較持久 。能改善牙列形態(tài)，達(dá)到矯正牙齒的效果，即廣告中常說的美容冠 。
缺點(diǎn)：需將牙齒整體磨小，對牙齒的破壞較大，可能引起牙齒敏感甚至不可逆的牙神經(jīng)損傷；對牙齒損害不可恢復(fù)，做了一次以后想要繼續(xù)保持美白效果也只能選擇烤瓷牙 。
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