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【寒咳推薦食療方】在中醫(yī)看來(lái)，咳嗽也是分為不同種類的，需要辯證分析診治 。
寒咳推薦食療方：表現(xiàn)：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄
咸金桔蜜糖茶
作用：順氣化痰、止咳
材料：咸金桔、蜜糖
做法：將咸金桔搗爛，加入半碗開(kāi)水沖泡，待其溫度降至室溫，再調(diào)入蜜糖，徐徐咽下
熱咳推薦食療方表現(xiàn)：痰黃稠、口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短黃
金銀菜豬肺湯
作用：清肺胃熱，止咳，化痰
材料：西洋菜、蜜棗、陳皮
做法：西洋菜洗干凈，出水 。上三味同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)，代茶飲
燥咳推薦食療方表現(xiàn)：干咳無(wú)痰或痰少黏稠難咳出，鼻燥咽干
雪梨南杏潤(rùn)肺湯
作用：清肺熱，潤(rùn)肺燥，止咳化痰
材料：雪梨、南杏、北杏、蜜棗、豬肺
做法：
1.雪梨去心切塊，南杏去皮，北杏去皮、尖 。
2.豬肺沖洗干凈切塊，在鐵鍋中炒透，再漂洗濾干
3.上料同放入砂鍋中，加適量清水，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲1~2小時(shí)，以鹽調(diào)味，便可食用
肺脾氣虛推薦食療方表現(xiàn)：咳嗽，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗 ?；蚓每?，面色白
無(wú)花果蓮子百合豬腱湯
作用：益氣健脾，潤(rùn)燥止咳
材料：無(wú)糖無(wú)花果，蓮子，百合，豬腱肉
做法：豬腱肉飛水，上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲1~2小時(shí)，以少許鹽調(diào)味，便可食用 。
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