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每到秋冬季節(jié)，感冒、咳嗽、咳痰就比較多；由于感冒有自愈性大部分感冒都是可以自己好的，但是一旦發(fā)展成支氣管炎、肺炎除了吃藥，還以通過(guò)飲食調(diào)解緩解咳嗽有痰癥狀。那么治療秋冬天咳嗽，還有什么方法呢？
化痰止咳吃什么好？
一、枇杷果【化痰止咳吃什么好】性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳，止渴生津 ?！兜崮媳静荨吩疲?“枇杷治咳嗽吐痰 ?！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。潤(rùn)肺下氣、止渴生津。用法：內(nèi)服：生食或煎湯，30-60克。
枇杷果禁忌：枇杷多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌枇杷。

1.枇杷果內(nèi)服：生食或煎湯，30-60克。2.枇杷、雪梨、冰糖適量；煮茶飲。可以治療風(fēng)熱咳嗽；潤(rùn)肺消痰、降火解毒。脾胃虛寒、腹部冷痛不可以多吃，多吃易傷脾胃。3.枇杷100克、鮮蘆根50g 。洗凈切段煮茶飲；食枇杷肉，喝湯。適用肺熱咳嗽。

二、雪梨中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雪梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效。日常做法：生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、老年咳嗽咳痰、支氣管炎等癥有較好的治療效果。

雪梨、銀耳、大棗、枸杞子適量熬制雪梨銀耳枸杞粥；可以潤(rùn)肺止咳、化痰益氣，滋養(yǎng)肺陰。是個(gè)比較不錯(cuò)的止咳化痰的食療方。
三、橘皮或者柑橘中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，橘皮又叫陳皮具有理氣化痰，健脾和胃的功能；柑橘具有生津止咳、潤(rùn)肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。

1.橘皮（陳皮）、生姜、蘇葉各5克，水煎后加冰糖適量飲服，每日2次。健脾理氣、化痰止咳；效果也很好。2.可用柑橘、生姜、大棗熬粥食用。在熬大米粥時(shí)，放入干凈的桔子皮、生姜、大棗。不僅醒脾開(kāi)胃、而且止咳化痰開(kāi)胃，對(duì)咳嗽痰多、胃腸道不適的人，有較好的食療效果。四、百合百合性甘微苦；微寒。歸經(jīng)心、肺經(jīng)。功能主治養(yǎng)陰潤(rùn)肺；清心安神。中醫(yī)將百合入藥，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，化痰止咳，主治肺腎陰虛。用于治療慢性支氣管炎、久咳等癥。百合可煮糖水，山藥等清炒。

百合制作飲食治療咳嗽咳痰：
1、百合粥：取百合，粳米各60克，洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水，用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時(shí)，加糖適量，即可食用。百合粥內(nèi)加入銀耳，有較強(qiáng)的滋陰潤(rùn)肺之用；加入綠豆，可加強(qiáng)清熱解毒之效。
2、百合麥冬湯制來(lái)哦肺陰虛咳嗽咳痰：
百合粉20克，麥冬9克，桑葉10克，杏仁6克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮茶飲，有養(yǎng)陰解表、潤(rùn)肺止咳的功效。
3.百合杏仁枇杷粥