吃洋姜的危害有哪些
【吃洋姜的危害有哪些】健康人群適量吃洋姜對(duì)身體沒(méi)有特殊危害 。但對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良者、消化功能減弱者等不宜吃洋姜，有可能會(huì)加重胃腸道不適的情況 。
洋姜屬菊科多年生草本植物，也稱(chēng)鬼子姜、菊芋 。中醫(yī)認(rèn)為洋姜性涼，味甘、微苦，具有利水除濕，清熱涼血，益胃和中之功效 ?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，洋姜含有豐富的膳食纖維，能夠刺激胃酸分泌，加快腸胃的蠕動(dòng)速度，具有排便通腸、減緩便秘的功效 。洋姜含有的菊淀粉，可用于替代部分糧食作為主食食用，對(duì)于有減重需求的人群有一定的減重作用 。洋姜提取的菊糖，對(duì)于血糖具有調(diào)節(jié)控制作用，可用于防治糖尿病 。
但是對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良者、消化功能減弱者應(yīng)少吃或不吃洋姜，否則有可能會(huì)加重為倡導(dǎo)的不適癥狀，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等表現(xiàn) 。
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