糖尿病與高血壓都是慢性疾病，一旦患上，基本代表著終身不能治愈，而慢性病與不良生活習慣有著密不可分的關系，所以，在飲食這一塊，糖尿病患者與高血壓都應該多加注意 。
糖尿病高血壓吃什么水果比較好？【糖尿病高血壓吃什么水果比較好】高血壓患者在水果方面沒有特別的禁忌，像蘋果，香蕉，梨子，山楂，柚子等都可以吃 。
但如果同時有糖尿病的話，那么在飲食上就需要特別注意了，因為一般水果的含糖量不低，對血糖的影響也較大，所以一定要有所選擇的吃，在血糖控制較為穩(wěn)定的情況下，選擇那些升糖指數(shù)低的水果，而且每次都要控制好食用量，比如在兩餐之間加一兩片蘋果，一小塊柚子，一小塊獼猴桃 。
在血糖控制不好的情況下，血糖如果控制欠佳，不建議吃水果，可以用黃瓜、西紅柿等蔬菜性的水果來代替，也含有水果一樣的營養(yǎng)素，只不過含糖量低，升糖指數(shù)更低，所以這一類的東西也可以作為糖尿病、高血壓患者選用的水果吃 。
除水果以外，在生活中也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，淀粉類的食物要少吃，在飲食上要以吃干的不要吃稀的，吃干的指的是平時可以適當?shù)某责z頭，但是不要喝面條、小米粥 。在生活中要定期的監(jiān)測血糖，同時糖尿病的患者在血壓上也要注意，一般糖尿病的患者血壓的控制范圍比較嚴格，推薦將血壓控制130/80mmHg以下 。
總而言之，高血壓患者在水果的選擇上沒有特別的限制，但是糖尿病合并高血壓患者應選擇升糖指數(shù)低、口感吃了不是特別甜的水果，適量的吃一點 。
如果血糖控制的非常理想，也可以適當、有限的、有選擇的吃口感稍微甜一點的水果，但是要監(jiān)測血糖，在血糖不升高的情況下決定吃水果的量和種類 。
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