水果糖分高，但也不是說糖尿病就一定不能吃 。只要你吃的方法不一樣，選擇的水果不一樣，那么血糖的生成的速度也會不一樣 。
那么吃哪些水果比較好？【吃哪些水果比較好】原則是選擇水分多，葡萄糖含量少的水果 。比如首選橙子、柚子、水蜜桃、枇杷、草莓，次選呢，則是蘋果、梨、石榴，一般不建議香蕉、火龍果、柿子等，熱量太大 。
在什么時間吃？選擇在兩餐之間，在血糖穩(wěn)定的時候的時候，減少一點主食，或者是把要吃的水果計算在全天的的總熱能中，這都是可以吃的 。
我的觀點是，糖尿病人吃東西要全面，這樣營養(yǎng)也才能全面 。水果含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，適量的吃是可以補充我們體內(nèi)缺失的營養(yǎng)元素的，少吃一點，飲食清淡一點，避免高糖食物，養(yǎng)成良好飲食習慣，這樣您才不會虧嘴 。
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