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其實，車厘子也是櫻桃的其中一種，因為櫻桃分為多個品種，而車厘子是歐洲甜櫻桃的一種。被稱為車厘子，是由于櫻桃英文音譯為“cherries” ，但是我們國家為了與傳統(tǒng)櫻桃分辨開，因此叫做車厘子。

【車厘子和櫻桃哪一種營養(yǎng)價值更高呢】雖然兩者為同樣的水果，但還是有一定的區(qū)別的，若要分辨它們也很簡單，比如車厘子表面是暗紅色的，而櫻桃則是紅色或淺紅色；車厘子口感細膩、味甜多汁有彈性，而櫻桃個頭較小，味道是甜酸的。
一、那么，車厘子和櫻桃哪一種營養(yǎng)價值更高呢？1、車厘子的營養(yǎng)價值
它富含多種營養(yǎng) ，營養(yǎng)價值也比較高，尤其是其中的含鐵量，每100克便有59毫克的鐵，相比較于其他的水果含鐵量都高。
另外，還富含水分、脂肪、蛋白質(zhì)、糖分、熱量、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、尼克酸、鉀、納、鎂以及維生素A等營養(yǎng)物質(zhì) 。
車厘子具有補氣祛濕、益氣止瀉等好處，而且還有止渴，輔助治療風濕、腰腿疼痛、關節(jié)炎等情況。

2、櫻桃的營養(yǎng)價值
櫻桃的同樣富含多種營養(yǎng)物質(zhì) ，比如有蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C、鐵、花青素、維生素E、胡蘿卜素、硒、黃銅等等。而且有著止痛美顏、祛風透疹的作用。
其實這兩種水果的營養(yǎng)價值都是差不多的，所以可以按自己的喜好吃！
二、如何健康吃櫻桃和車厘子？1、健康挑選
選購的時候，要買顏色深一些的果實，因為會更甜一些，而且富含的原花青素也更多。另外，還要看光澤度，光澤較好的會更成熟一些，口感也較佳。
2、吃櫻桃要適量
不管是櫻桃還是車厘子，都不能大量的吃，過多的攝入會加劇腸胃的壓力，使人出現(xiàn)不適感，所以建議每天不能吃高出200克的櫻桃，其余的水果也要適當?shù)某砸恍?nbsp;，盡量的多樣化。
3、吃前要浸泡
因為在果實的表面可能會有一些果蠅的蟲卵，想要去除，那么用清水或鹽水浸泡一會兒，即可驅(qū)除蟲子。

三、為何車厘子比櫻桃更貴呢？以前櫻桃會比較難運輸，大多數(shù)櫻桃主要分布在北方，南方地區(qū)又很難種植櫻桃，所以大部分的南方人都是吃進口的車厘子。
而且車厘子個頭大，味甜汁多口感好，因此很受消費者的歡迎，價格所以也貴一些，并且車厘子是進口的，成本較高，而櫻桃通常是中國大棚種植的，所以會昂貴一些。
但有時候車厘子不一定就比櫻桃貴哦，有時國產(chǎn)的櫻桃也會比車厘子貴。