三伏天是一年中最悶熱的時候，在很多人的認知中，這個時間段都要去避暑，但是為什么卻有老人說三伏天防寒勝于防暑呢？有道理嗎？
為什么三伏天防寒勝于防暑？其實老人說的這句話是非常有道理的，是前人關于夏季養(yǎng)生的經驗總結！夏季天氣悶熱，可以說是人體陽氣最盛的時候，像人體的血管都處于高度的舒張狀態(tài)、皮膚表面的一些毛孔大開放，以此來釋放熱量，滿足人體正常的代謝過程！
但是正是在這個過程中，人體卻非常容易遭受寒氣的侵襲，身體對寒氣尤為敏感，稍微不注意，可能會引發(fā)寒氣入體，引起熱感冒、腹脹等問題！
三伏天如何“防寒”？在炎熱的夏季遭到寒氣侵襲，在很多人看來，這怎么可能呢？天氣畢竟那么熱！其實這個寒并不是指很低的氣溫 。
比如我們在日常生活中經常處在空調間，然后突然出門，此時外界高溫，來回重復幾次，就有可能遭遇寒氣侵襲；或者我們經常對著電扇吹風；非常熱的時候喝冷飲等，都有可能引起寒氣入體！
【為什么三伏天防寒勝于防暑】在三伏天，很多年輕人都喜歡待在屋里吹空調，這不是一種健康的生活方式，適當?shù)耐獬鲞\動，不熬夜，多喝熱水，從而提高自身的免疫力，度過一個祥和的三伏天！
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