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每天早晨一杯牛奶，是全脂好？還是脫脂好？牛奶不管是全脂，還是脫脂的都不好，因?yàn)榕Ｄ叹筒皇俏覀冞@個(gè)年紀(jì)長(zhǎng)喝的，你們想想人什么時(shí)候要喝奶啊。
對(duì)了，是很小的時(shí)候，剛出生時(shí)才要喝奶，那時(shí)的孩子陽(yáng)氣充足，生長(zhǎng)力旺盛，所以喝奶能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓孩子們能快速生長(zhǎng)發(fā)肓。

一，奶是血之精華所化奶是由血之精化生而來(lái)，血為陰，所以奶也是陰性的，陰寒性物質(zhì)進(jìn)入到人體，是需要消耗大量陽(yáng)氣才能消化和吸收的。
一塊冰也是陰寒，我們用手拿著一會(huì)這塊冰就可化了，那是用我們的體溫化掉的，牛奶因?yàn)槭顷幒晕镔|(zhì)，進(jìn)入到人體是要用大量的陽(yáng)氣才能消化掉的。
小孩子們因?yàn)殛?yáng)氣充足，所以多喝點(diǎn)牛奶還沒(méi)事，可如果像我們這個(gè)年紀(jì)在喝就沒(méi)有好處了，因?yàn)槟阆Ｄ滔牡年?yáng)氣，有可能是牛奶所能提供的營(yíng)養(yǎng)還要多，是得不償失的，所以說(shuō)不管是全脂還是脫脂的都不好。
北方者，天地所閉藏之域也。其地高陵居，風(fēng)寒冰冽，其民樂(lè)野處而乳食，臟寒生滿病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦從北方來(lái) 。節(jié)選自《黃帝內(nèi)經(jīng)，異法方宜論》
意思是說(shuō)北主的人，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝牛羊乳汁，所以造成內(nèi)臟寒涼，因?yàn)閮?nèi)臟的寒涼，所以就會(huì)患脹滿一類(lèi)的疾病。

二，臟寒生滿病西瓜也是寒涼，進(jìn)入到體內(nèi)，體內(nèi)的陽(yáng)氣也要消化掉西瓜的陰寒，因?yàn)槲鞴系暮疀鲋皇瞧介L(zhǎng)的陰寒，所以我們只用一點(diǎn)陽(yáng)氣就可以消化掉西瓜的寒涼，而牛奶是血之精華所化，是陰寒中的陰寒，所以如要消化掉牛奶中的陰寒，可就不是一點(diǎn)半點(diǎn)的陽(yáng)氣就可以消化的。
但現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏都很快，喝點(diǎn)奶又方便快捷，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是因?yàn)橐陨系脑?，牛奶?duì)人來(lái)說(shuō)如果是長(zhǎng)期服用，肯定不是很好的食品。