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更加理智的做法是，認(rèn)識(shí)便秘的原因，并且采取對(duì)應(yīng)措施。
孩子便秘主要問(wèn)題在脾胃看到這句話，很多家長(zhǎng)肯定會(huì)納悶，便秘與脾胃有什么關(guān)系？感覺(jué)八竿子打不著的兩個(gè)地方。
那我們先看便秘：

一是因?yàn)榇竽c內(nèi)缺少“水”，使得排泄物比較干。（這里的“水”實(shí)際上是身體內(nèi)的津液，就像是潤(rùn)滑劑一樣，使得身體各個(gè)器官能夠順利運(yùn)轉(zhuǎn)，完成各自的使命）
二是身體內(nèi)氣機(jī)不暢，推動(dòng)排泄物在大腸中向前走的力量不夠（身體內(nèi)所有的動(dòng)，都是氣推動(dòng)的效果，就不如，單獨(dú)的一滴血是靜止的，為什么在身體內(nèi)能夠完成血液循環(huán)呢？就是靠體內(nèi)氣的推動(dòng)，才能夠在體內(nèi)流淌）
再看看脾胃的作用：
【益生菌發(fā)揮作用需要的條件苛刻】食物通過(guò)口腔的咀嚼進(jìn)入到胃，進(jìn)行進(jìn)一步的腐蝕，經(jīng)過(guò)各種消化酶包裹和消化的時(shí)候，接下來(lái)要進(jìn)入脾，進(jìn)行運(yùn)化，所謂運(yùn)化，就是豬肉變成人肉的過(guò)程。就是通常我們說(shuō)的把吃進(jìn)去的這些食物中的營(yíng)養(yǎng)，轉(zhuǎn)化成身體所需要的營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程，看來(lái)，這才是我們身體成長(zhǎng)最關(guān)鍵的一步。
在運(yùn)化的過(guò)程中，除了轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還會(huì)生成津液，供身體的每個(gè)器官進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，如果津液不夠，就會(huì)導(dǎo)致大腸的工作受阻，蠕動(dòng)比較慢，從而形成便秘。
益生菌發(fā)揮作用需要的條件苛刻

一般便秘的孩子都會(huì)有不同程度的內(nèi)熱，這也是體內(nèi)水分不足的表現(xiàn)，當(dāng)益生菌通過(guò)口腔喝進(jìn)去之后，進(jìn)入胃、脾、血液循環(huán)等等諸多環(huán)節(jié)，進(jìn)入到大腸的時(shí)候，尚且能夠保存活性的益生菌寥寥無(wú)幾，溫度過(guò)高會(huì)使之喪失活性，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)影響效果，在流轉(zhuǎn)的過(guò)程中，還會(huì)有些損耗，因此，本來(lái)就一點(diǎn)點(diǎn)的益生菌吃進(jìn)去，能夠到達(dá)大腸部位的就很少，還有活性的就甚微了。
解決便秘的根本需要從以下幾個(gè)方面努力

減少甚至沒(méi)有魚(yú)、肉、蛋的攝入，保持1-2周。在孩子便秘這段時(shí)間，最好的切斷這些高質(zhì)量食物的供給，給脾胃一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)！有的家長(zhǎng)就開(kāi)始擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠了，可是現(xiàn)在這個(gè)階段，就算是吃了，也不會(huì)轉(zhuǎn)化成身體需要的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槠⒐δ車?yán)重弱化。
每天多做運(yùn)動(dòng)，增加大笑的機(jī)會(huì) 。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)腸蠕動(dòng)最自然、最有效的途徑，腸蠕動(dòng)增加了，排泄物自然就容易排出 ?；蛘叨阂龑殞毚笮Γ袝r(shí)候我們說(shuō)“笑的肚子疼”，就是這個(gè)道理，在大笑的時(shí)候，也會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng) 。
多吃高纖維的食物，比如蒸南瓜、紅薯等等粗糧，道理大家都懂，就不贅述了。
吃點(diǎn)健胃消食的食物，比如煮點(diǎn)陳皮水給孩子喝，也可以用來(lái)調(diào)制奶粉，都會(huì)幫助緩解便秘。
關(guān)于孩子便秘的問(wèn)題，大家能夠知其然，并且知其所以然，那么，應(yīng)對(duì)起來(lái)就不會(huì)人云亦云，而是心中有數(shù)，淡定了很多！