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什么食物可能會影響母乳

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【什么食物可能會影響母乳】你吃什么和飲料的痕跡可以通過你的母乳進入寶寶的生體，照顧好自己，吃健康的飲食有助于保持你的能量水平 ，你吃的東西不會影響你生產牛奶的能力或其質量，但值得一提的是，如果你的寶寶對你消費的東西作出反應，你應該知道該注意些什么 。

什么食物可能會影響母乳


什么食物可能會影響母乳?有強烈氣味，如大蒜或熱香料 。雖然這些都不會對你的寶寶造成傷害，但吃很多可能會影響你的母乳的味道 。你可能會發現你的寶寶拒絕喂食 。另一方面，他們可能會歡迎新的口味 。然而，這些口味對你的寶寶來說不會是全新的 。從你懷孕的第16周開始，她可以嘗到任何你通過羊水進食的痕跡 。
乳制品 。牛奶產品也許是年輕嬰兒中最常見的食物敏感性 。有些嬰兒對牛奶中發現的蛋白質不耐受 。這與乳糖不耐癥不一樣，因此要小心區分這兩者 。當你的寶寶不能產生足夠的乳糖酶來分解牛奶中的糖分時，會發生乳糖不耐癥 。如果您發現寶寶在哺乳后出現反應，出現皮疹或腹部疼痛，請告訴您的全科醫生或營養師 。您可能需要從飲食中剪掉乳制品一段時間.
有些媽媽發現，如果他們吃了某些蔬菜或豆類，他們的母乳喂養的嬰兒就會打嗝，過量的水果，特別是李子和杏子，也可以產生相同的效果 。
酒，酒精可以通過你的母乳進入你的寶寶體內 - 雖然量很少，但這并不是有害的 。這會引起寶寶醉奶 。

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