荔枝上火還是降火
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身、開胃益脾、促進(jìn)食欲之功效 。因荔枝性熱，多食易上火 。
如果吃荔枝上火，可適當(dāng)吃涼性的食物 。凡屬寒、涼性質(zhì)的食物，多具有滋陰、清熱、解毒等作用，能夠保護(hù)人體陰液，糾正熱性體質(zhì)，或治療熱性病證，主要用于熱性體質(zhì)和熱性病證；而屬溫、熱性質(zhì)的食物多具有助陽、溫里、散寒等作用，能夠扶助人體陽氣，糾正寒性體質(zhì)，或治療寒性病證，主要用于寒性體質(zhì)和寒性病證 。配合荔枝可服用的水果有香瓜、西瓜、梨、蘋果、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子、橘等 。但應(yīng)當(dāng)注意涼性的水果食物也不宜多吃，否則反而會(huì)寒涼傷及脾胃 。
【荔枝上火還是降火】此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過量進(jìn)食荔枝后易患“低血糖癥”，也就是俗稱的“荔枝病”，表現(xiàn)為頭暈惡心、面色蒼白、四肢冰涼、渾身乏力、大量出虛汗，伴有腹痛、腹瀉；嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷抽搐、心律失常等危險(xiǎn)情況 。究其原因，荔枝內(nèi)含有豐富的果糖，過食后大量果糖來不及經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化成葡萄糖，積聚在體內(nèi)，使血液中葡萄糖含量嚴(yán)重不足 。尤其是小兒和老人，他們體內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶原本就少 。故不應(yīng)多食 。
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