紅豆薏米水到底有什么功效？
1、風(fēng)濕性疾病的病人可以把薏米紅豆煮湯當(dāng)水喝，去除濕氣有很好的效果 。
2、薏米紅豆搭配有利于腎臟功能恢復(fù)，如果有因腎臟疾病造成的腳部和腿部的浮腫，可清熱利尿，消除水腫 。
3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人體所需要的硒，再加之紅豆這一好物，可以有效抑制癌細(xì)胞的增長，對胃癌和子宮癌可以起到輔助治療的效果 。
4、頭發(fā)沒營養(yǎng)，大把大把的脫發(fā)現(xiàn)象，困擾很多人，薏米紅豆對滋養(yǎng)頭發(fā)，防脫發(fā)有明顯的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米紅豆湯，有助于修復(fù) 。
5、薏米和紅豆還是高血壓、高血脂的福音，可以有效的降脂、降血壓 。
6、有肥胖困擾的，薏米紅豆湯能起到健美減肥的功效，經(jīng)常食用，可以減掉多余脂肪，有助于瘦身 。從中醫(yī)的角度來說，濕氣重是身體多種疾病的來源，包括肥胖，因此喝薏米紅豆湯有助消腫除濕 。
紅豆薏米水也有禁忌人群
紅豆薏米雖好，對一部分人還是有副作用的，哪些人不適合食用紅豆薏米？
1、體質(zhì)偏寒的女性不宜吃薏米紅豆，如果吃的話，可以加一味溫補的食物，比如大棗、桂圓，這樣體質(zhì)偏寒的女性吃起來就不會那么寒了，如果是生理期的女性，不宜食用，會導(dǎo)致痛經(jīng) 。
2、因為著涼而感冒的人，這個時候胃會偏寒，喝紅豆薏米粥的時候，加幾片姜，可以起到溫補的作用，姜有驅(qū)寒之功效，有利于風(fēng)寒的恢復(fù)，這里需要注意的是姜不宜多放，以免粥變得辛辣 。
【紅豆薏米水到底有什么功效】3、紅豆有利水之功效，所以尿頻者不宜喝紅豆薏米粥，食用后會加重排尿的次數(shù) 。
4、由于紅豆薏米性寒，生理期的女性和正處在孕期的女性不宜食用 。
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