現(xiàn)在走在我們農(nóng)村的小路上，路兩邊到處都可以看到蒲公英的身影，看著小黃花特別好看，我們每年都會(huì)挖蒲公英，蒲公英當(dāng)然可以直接曬干泡菜喝，新鮮的蒲公英葉子還可以用來(lái)涼拌、蒸蒸菜、煮稀飯，清熱解毒又好吃 。
一、蒲公英可以直接曬干泡水嗎，怎么做1、蒲公英大家都不陌生，味苦，清熱解毒，蒲公英當(dāng)然可以直接曬干泡水喝了，我們家就經(jīng)常用曬干的蒲公英來(lái)泡茶喝，泡出來(lái)的茶味道微苦，還挺好喝的，上火的時(shí)候泡上一杯蒲公英茶非常的好 。
2、現(xiàn)在路邊到處都是蒲公英，我們有空的時(shí)候，就會(huì)去挖蒲公英，我們這里還有人會(huì)挖來(lái)拿到縣城里賣(mài)，挖蒲公英也是一個(gè)技術(shù)活，要把蒲公英的根全部挖出來(lái)，蒲公英主要就是要它的根，葉子可以用來(lái)涼拌、煮粥都非常得好 。
3、把挖好的蒲公英黃葉摘干凈，蒲公英長(zhǎng)期暴露在外面，上面肯定會(huì)有很多的灰塵，摘好后放盆里，用清水洗幾遍洗干凈，撈出來(lái)瀝干水分，放在太陽(yáng)下面曬干，晚上要收回來(lái)，早上再拿出來(lái)曬，天氣好兩天就可以曬干了 。
4、蒲公英曬干后，用保鮮袋裝好密封好，放在干燥通風(fēng)的地方保存，要泡茶的時(shí)候，取出一點(diǎn)放進(jìn)杯子里，加入開(kāi)水蓋上蓋子燜10分鐘就可以喝了，也可以搭配紅棗、枸杞、黨參等一起泡茶，不過(guò)要注意蒲公英的量不能太多，蒲公英是大寒食材，容易拉肚子，
二、蒲公英泡茶小技巧1、蒲公英雖然好，但是蒲公英屬于大寒的食材，用蒲公英泡茶，蒲公英的量不能過(guò)多，也不能過(guò)量的飲用，容易產(chǎn)生腹痛、腹瀉，用蒲公英泡茶也可以搭配麥冬、大棗、枸杞、黨參等一起泡茶 。
2、陰寒體質(zhì)的人也不適合用蒲公英泡茶喝，陰寒體質(zhì)的人飲用蒲公英茶會(huì)加重體寒癥狀，還會(huì)使體質(zhì)下降，出現(xiàn)食欲下降，我媽媽就不能喝，服不住蒲公英的涼性 。
【蒲公英可以直接曬干泡水嗎怎么做】總結(jié)：蒲公英清熱解毒，是可以直接曬干來(lái)泡茶喝的，我們每年都會(huì)挖一些蒲公英曬干泡茶喝，不過(guò)要注意的是，用蒲公英泡茶蒲公英的量不要太多，可以搭配一些其它的食材一起泡茶，蒲公英偏寒，喝多了容易產(chǎn)生腹痛、腹瀉 。
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