3、潮濕季節(jié)多吃川菜：可用它來(lái)化解體內(nèi)的濕氣 。
4、用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子組成的“三子養(yǎng)親湯”，如果體內(nèi)濕邪過(guò)重，已經(jīng)引發(fā)了各種頑疾怪病的朋友，要使用“三子養(yǎng)親湯” 。
5、熱姜汁發(fā)汗，在淋雨之后用可驅(qū)散身體濕氣，預(yù)防感冒 。
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