有這樣一種水果，切開之后在很遠(yuǎn)處就可以聞到一股飽滿的香氣，飽含著多種水果的濃郁香氣；這個(gè)果兒叫做“百香果” 。
提到百香果，好像是一種近幾年才多見到的水果；百香果，又叫做‘雞蛋果’，是我國南方城市多見的一種熱帶水果 。
為何百香果存在比較特殊的香味？水果具有相應(yīng)的味道，一定是其中含有的各種物質(zhì)所致；對(duì)于百香果而言，其中含有多種香酚類物質(zhì)；正因?yàn)槿绱?，您?huì)在百香果當(dāng)中聞到芒果味、蘋果味、菠蘿味等多種水果的混合味道 。
拋開劑量的前提下，經(jīng)常食用百香果，對(duì)于身體有何作用？百香果中含有豐富的維生素C，常吃可以美白且增強(qiáng)身體的免疫能力；
【百香果怎樣吃更加靠譜美味】百香果，一直以來被譽(yù)為“熱帶維C王”，其中每百克百香果中含維生素C40毫克；所以，經(jīng)常吃百香果可以不錯(cuò)的補(bǔ)充維生素C，天然抗氧化物的補(bǔ)充，可以適當(dāng)起到美白、祛斑的作用；同時(shí)也可以抵抗病菌、病毒，對(duì)于身體的免疫能力也存在不錯(cuò)的積極作用 。
另外，百香果中含有豐富的β—胡蘿卜素，可以適當(dāng)保護(hù)我們的視力：
β—胡蘿卜素含量豐富，對(duì)于免疫力的提升同樣有不錯(cuò)的積極作用；另外還能夠保護(hù)眼睛，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生 。
其中富含超氧化物歧化酶，抗衰增強(qiáng)代謝；
和維生素C一樣，超氧化物歧化酶同樣也有不錯(cuò)的抗氧化作用；對(duì)于愛美的女性朋友本身會(huì)起到抗衰老、美白等作用 。
除了這些，百香果中還含有類黃酮、B族維生素等物質(zhì)，在減壓、緩解緊張以及助眠方面也有不錯(cuò)的作用 。
百香果，怎樣吃更加靠譜、美味？百香果，是一種不錯(cuò)但特別的水果，除了直接吃以外，這樣吃更加味美 。
首先，建議您可以可以用百香果榨汁飲用；加入菠蘿、蘋果、芒果等水果，相互搭配榨汁，口味與營養(yǎng)共存，是一種不錯(cuò)的選擇 。
其次，建議您可以直接用百香果泡水泡茶，提升口感，增加飲水量，是一件一舉兩得的事情 。
而且，您在喝酸奶的時(shí)候也可以加入百香果，增添果粒的質(zhì)感，給營養(yǎng)加分 。
最后，在您燉高湯的時(shí)候，也可以加入少量的百香果，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，也能不錯(cuò)的起到“提香”作用 。
當(dāng)然，還有一點(diǎn)值得大家注意，百香果雖然美味，但您食用一定要限量，這種水果含糖量較高，食用過多很容易給身體增添負(fù)擔(dān) 。
小小百香果，建議您可以常吃；味道誘人，營養(yǎng)充足；愿一枚優(yōu)質(zhì)的百香果幫您度過寒涼的冬日 。
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