當(dāng)然也有可能是因?yàn)槟憧嚥蛔。詈笥直╋嫳┦?，?xí)慣吃米飯的你，長(zhǎng)期不吃米飯 。會(huì)讓你更容易饑餓，當(dāng)你忍不住多吃的時(shí)候，身體會(huì)幫助你儲(chǔ)存更多的能量，應(yīng)激你下次減少攝入的危機(jī) 。
總結(jié)所以說想要減肥，對(duì)于以米飯為主食的你，不建議你不吃米飯 。應(yīng)該以控制為主 。但是不要控制過頭，更多的應(yīng)該結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，先不說容易出現(xiàn)反彈，這樣可能會(huì)對(duì)你的健康有一定影響 。
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