日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

大白菜炒西紅柿的家常做法

大白菜味美清爽,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分 , 具有消食健胃,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),降低人體膽固醇,增加血管彈性,預(yù)防心血管疾病等功效 。西紅柿汁多,風(fēng)味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富 , 具有生精止渴 , 清熱解毒 , 降壓,預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效 。二者搭配同炒,營(yíng)養(yǎng)味道 , 相互吸收 , 口感清淡爽口,消食開(kāi)胃 , 是一道營(yíng)養(yǎng)美味的下飯菜 。下面介紹一下這道菜的做法 。

大白菜炒西紅柿的家常做法


工具/材料大白菜 200克,西紅柿 2個(gè)。
蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒 , 白糖,料酒,蠔油,油 。
操作方法01、大白菜用水清洗干凈 , 控干水分 , 切成塊 。
02、西紅柿用水清洗干凈 , 控干水分,切成塊 。
03、切好 , 蔥,姜,蒜,備用 。
04、鍋內(nèi)放入油加熱,油熱后放入花椒,蔥,姜,蒜,爆鍋 。
05、然后先放入大白菜翻炒,去一下水氣 。
06、大白菜翻炒去水氣后,放入西紅柿翻炒,放入料酒,少許白糖,少許蠔油 。
【大白菜炒西紅柿的家常做法】07、炒至西紅柿變軟,下湯汁后,放入鹽,稍燉一會(huì)(如果湯汁少,適當(dāng)放些水) 。燉至大白菜變軟后,放入味精,關(guān)火出勺 。

大白菜炒西紅柿的家常做法的內(nèi)容就分享到這里。

推薦閱讀