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香椿怎么吃最好吃?

香椿被稱為“樹上的蔬菜”,是香椿樹的嫩芽,屬于時令食材 。營養(yǎng)非常豐富,含有特殊的香味,具有健脾開胃,增加食欲的功效 。香椿中含有的維生素E,有抗衰老,美容護膚的作用 。同時還含有性激素物質(zhì),有補陽滋陰的作用 。那么香椿怎么吃才會最好吃呢?
操作方法01、香椿拌豆腐和香椿炒雞蛋做起來最好吃 , 而且是家常最常見的做法,不僅有營養(yǎng)而且做起來十分簡單 。

香椿怎么吃最好吃?


【香椿怎么吃最好吃?】02、香椿拌豆腐:
香椿要提前焯水,焯水后的香椿要用冷水沖涼 。豆腐用手抓碎,或者用勺子搗碎都可以,這樣處理的豆腐更入味 。香椿切碎后和豆腐放在一起,淋上兩勺生抽調(diào)味,一勺白糖提鮮,少許香油 , 鹽適量 。最后潑上熱花椒油即可 。
03、香椿炒雞蛋:
新鮮香椿一把,放入冷水中浸泡20分鐘以上更好,然后焯水 。焯水后的香椿切碎末和蛋液攪拌在一起,撒點鹽就可以 。油溫6成熱 , 倒入攪拌均勻的香椿蛋液 。待底面稍微金黃后,用鏟子慢慢翻動 。翻至整個雞蛋液凝固,表面呈金黃色,出鍋即可 。

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