這是一道營養(yǎng)菜湯，保留了蔬菜的原汁原味，調味品只是用了一點鹽，非常清爽可口 。
番茄和絲瓜都有一定的美容護膚作用 ， 既能增白皮膚 ， 消除色斑，更能抵抗衰老，番茄和花菜還對乳腺癌具有一定的預防作用 。因此 ， 這道蔬菜湯尤其適合女性朋友，經常食用 ， 具有很好的養(yǎng)生功效 。
工具/材料番茄1個
絲瓜1條
花菜100g
食用油少許
鹽1小勺
操作方法【番茄絲瓜花菜湯的家常做法】01、花菜沖洗干凈后掰成小朵，放入淡鹽水中浸泡5分鐘左右 。
02、絲瓜洗凈后去皮，切成滾刀塊 。
03、番茄同樣洗凈后去皮，切成薄片 。
04、鍋中加入適量水，再放入少許食用油 ， 大火燒開后放入切成薄片的番茄 。
05、大火煮開后，放入絲瓜 。
06、再放入處理好的花菜 。
07、繼續(xù)大火燒煮，煮至絲瓜變軟 ， 加入1小勺鹽調味 。
08、然后盛入湯碗就可上桌了 。
番茄絲瓜花菜湯的家常做法的內容就分享到這里。
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